แบดมินตันเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมในทุกเพศทุกวัย ในทุกยุคทุกสมัยตั้งแต่อดีตกาลนานมา เป็นกีฬาที่ใช้ไม้ตีลูกขนไก่โต้กลับกันไปมา เรียกได้ว่าได้ทั้งความสนุกสนาน และได้เสียเหงื่อกันอีกด้วย นอกจากนี้กีฬาแบดมินตันยังมีประโยชน์อีกเยอะแยะมากมาย และด้วยประโยชน์เหล่านี้จึงนำมาซึ่งเหตุผลที่ทุกคนเลือกที่จะเล่นกีฬาตีแบดกัน รูปภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/แบดมินตัน-ลูก-กีฬา-เวลาว่าง-783601/ สวัสดีมิตรรักนักอ่านทุกท่านนะคะ หากคนเป็นหนึ่งคนที่ชื่นชอบในการเล่นกีฬาแล้วละก็ แบดมินตันก็คงเป็นที่คุ้นเคยกันอยู่แล้วอย่างแน่นอน หรือหากใครที่ยังไม่เคยเล่นหรือเล่นแค่ผ่าน ๆ วันนี้พิมพ์ใจจะพาทุกท่านมาดูเหตุผลที่ทำไมทุกคนต้องเลือกเล่นกีฬาแบดมินตันนี้กันค่ะรูปภาพจาก https://pixabay.com/th/photos/แบดมินตัน-ค้างคาว-กิจกรรม-พักผ่อน-4139024/ เหตุผลที่ทุกคนเลือกเล่นกีฬาแบดมินตัน 1. เสริมสมรรถภาพความแข็งแรงของร่างกาย แบดมินตันเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยการเคลื่อนไหวร่างกายค่อนข้างเยอะ ทั้งการเคลื่อนไหว การรับลูก ตีลูกโต้กลับ ล้วนแต่ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว โดยเฉพาะ แขน ขา สายตาที่จะต้องเพ่งเล็ง จดจ่ออยู่กับลูกขนไก่ที่ฝั่งตรงข้ามจะตีโต้กลับมา และสามารถช่วยให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างแม่นยำและรวดเร็ว 2. การเรียนรู้ แบดมินตันจะช่วยเสริมสร้างทักษะต่าง ๆ ทั้งทางทฤษฎีและวิชาการ กฎ กติกาการเล่น การวางแผน เทคนิค วิธีการเคลื่อนที่อย่างถูกต้อง การรับลูก ส่งลูก ฝึกทักษะด้านคณิตศาสตร์ การนับแต้ม เรียนรู้การทำงานร่วมกันทั้งประเภทเดี่ยวและประเภททีม 3. สร้างอาชีพได้ หากมีการฝึกฝน พัฒนาทักษะความสามารถให้เก่งและชำนาญมากยิ่งขึ้น สามารถทำเป็นอาชีพเพื่อใช้เลี้ยงตัวเองและครอบครัวได้ 4. งานอดิเรก แก้เบื่อ แก้เครียด แบดมินตันสามารถใช้เป็นกิจกรรมที่ทำในยามว่าง ใช้เป็นงานอดิเรกได้ เช่น วันหยุด หลังเลิกงาน เลิกเรียน ก็สามารถที่จะชวนเพื่อน ๆ คนในครอบครัวไปทำกิจกรรมร่วมกันได้ อีกทั้งยังช่วยให้ได้เพื่อนใหม่ ๆ อีกต่างหาก 5. มีส่วนช่วยลดน้ำหนัก กีฬาแบดมินตันสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 350 แคลอรี่ต่อ 1 ชั่วโมง จึงเป็นตัวช่วยที่เหล่าคนที่กำลังลดน้ำหนักเลือกใช้ในการออกกำลังกายนั่นเองค่ะ ประเภทของกีฬาแบดมินตัน - ประเภทเดียวกัน ผู้เล่นฝั่งละ 1 คน - ประเภทคู่ ผู้เล่นฝั่งละ 2 คน ทั้งประเภทชายและหญิง อุปกรณ์ในการเล่น - ลูกขนไก่ 1 อัน - ไม้แบด 1-2 คู่ หรือตามจำนวนผู้เล่น เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ 5 เหตุผลที่ทำไมทุกคนต้องเล่นกีฬาแบดมินตัน ที่ไม่ใช่แค่ความสนุกสนาน เพลิดเพลินอย่างเดียว แต่อย่างไรก็ตามกีฬาทุกชนิดมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ผู้เล่นควรศึกษาข้อมูลให้ละเอียดก่อนการเล่นและหากเป็นเด็กเล็กควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง หรือหากกรณีผู้ป่วยที่อาจเป็นกลุ่มเสี่ยงของกีฬาแบดมินตัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อน และก่อนจะทำกิจกรรมใด ๆ ก็ตาม ควรอบอุ่นร่างกายเพื่อลดการบาดเจ็บขณะเล่นทุกครั้งนะคะ สำหรับวันนี้พิมพ์ใจไปก่อนแล้วนะคะ ขอบคุณและสวัสดีค่ะ รูปภาพหน้าปกจาก https://pixabay.com/th/photos/แบดมินตัน-รถรับส่ง-กีฬา-ค้างคาว-1428047/
