รองเท้ากีฬา ไม่ใช่อะไรก็ได้ รองเท้ากีฬา นับเป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่งที่สำคัญต่อการเล่นกีฬาอย่างมาก เพราะหากเราเลือกรองเท้าผิดประเภทของกีฬา อาจทำให้เกิดปัญหาตามมาได้มากมาย เช่น รองเท้ากัด เป็นตาปลา ซึ่งปัญหาเหล่านี้อาจเป็นอุปสรรคต่อการเล่นกีฬาของเราไปในระยะหนึ่งเลยก็ได้ ดังนั้นรองเท้ากีฬา จึงไม่ใช่อะไรก็ได้ วันนี้เราจะนำเทคนิคการเลือกรองเท้ากีฬาที่หวังว่าทุก ๆ คนจะสามารถนำไปใช้เลือกรองเท้ากีฬาให้เหมากับตนเอง และเหมาะกับกีฬานั้น ๆ ด้วย 1. เลือกรองเท้าที่เหมาะกับประเภทของกีฬา การเลือกรองเท้าให้เหมาะกับกีฬาก็นับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่ง เพราะกีฬาแต่ละชนิดต้องอาศัยความคล่องตัวของเท้าต่างกัน เช่น การเลือกรองเท้าวิ่ง ต้องเลือกรองเท้าที่รองรับแรงกระแทกได้อย่างดี การเลือกรองเท้าฟุตบอล ควรเลือกรองเท้าที่ยึดเกาะกับสภาพพื้นผิวและเพิ่มความคล่องตัว รองเท้าสำหรับเดิน ควรเป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาและควรมีแผ่นกันกระแทกที่ส้นเท้าและกลางบริเวณฝ่าเท้า ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดบริเวณส้นเท้าและฝ่าเท้า รองเท้าสำหรับเดินจะมีส่วนหน้าซึ่งค่อนข้างแข็งกว่ารองเท้าวิ่ง เป็นต้น 2. ช่วงเวลาที่เหมาะสมแก่การซื้อรองเท้า ช่วงเวลาในการซื้อเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะการซื้อรองเท้าที่ดีควรเลือกซื้อช่วงบ่ายไปจนถึงช่วงเย็น เพราะเป็นช่วงที่เท้าของเราขยายตัวถึงมากที่สุด หากเราเลือกรองเท้าที่เราชอบสักคู่ แต่ซื้อมาแล้วใส่ไม่ได้คงน่าเสียดายน่าดูเลย 3. เลือกซื้อรองเท้าด้วยตัวเอง การไปเลือกซื้อรองเท้า ผู้ที่ซื้อควรจะทดลองสวมใส่ว่าสบายมั้ย ขนาดพอดีหรือไม่ เพราะรูปทรงเท้าของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน บางคนมีลักษณะเท้าที่โค้ง บางคนเท้าอวบ บางคนเท้ายาว ผู้ซื้อจึงควรไปเลือกซื้อด้วยตนเอง เพื่อจะได้รองเท้าที่เหมาะสมกับตนเอง 4. ความชอบ หากเราเลือกไซส์รองเท้าพอดี เหมาะกับประเภทกีฬาแล้ว แต่เราไม่ได้รู้สึกชอบรองเท้ากีฬาคู่นั้น ก็คงไม่ดีเท่าไหร่ เพราะความชอบอาจทำให้เราใส่รองเท้าคู่นั้นบ่อยและทะนุถนอมอย่างดี จึงทำให้ไม่ต้องเสียเงินซื้อรองเท้าคู่ใหม่บ่อย ๆ และอาจทำให้เราตั้งใจเล่นกีฬานั้น ๆ มากขึ้นก็เป็นได้ จากบทความนี้ เราหวังว่าจะมีประโยชน์กับผู้ที่เข้ามาอ่าน รวมถึงทำให้ทุกคนเลือกรองเท้าที่เหมาะกับประเภทของกีฬาเพื่อจะได้เล่นกีฬาอย่างปลอดภัยและสนุกมากขึ้น ภาพโดย JE NK
