วิธีรับมือกับมนุษย์เมนส์ แฟนมีประจำเดือนต้องทำอย่างไร ดูแลแฟนอย่างไรให้กลายเป็นนางฟ้า
คนมีแฟนต้องรู้ วิธีดูแลแฟนในช่วงเวลาที่แฟนมีประจำเดือน นั้นต้องทำอย่างไร ผู้ชายหลายคนคงรู้สึกว่าในช่วงนี้ของทุกๆ เดือนนั้นเป็นเวลาแห่งความเปราะบางของความสัมพันธ์แบบตั้งตัวไม่ถูก ซึ่งเวลาที่สำคัญอย่างช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีประจำเดือนนั้นถ้าความเข้าใจดีๆ แล้วการดูแลอย่างแฟนอย่างถูกต้องจะเป็นประโยชน์ให้กับคนทั้งคู่ และแท้จริงแล้วการรับมือกับมนุษย์เมนส์นั้นไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิด ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลย
วิธีรับมือกับมนุษย์เมนส์ แฟนมีประจำเดือนต้องทำอย่างไร
ดูแลแฟนอย่างไรให้กลายเป็นนางฟ้า
ทำไมการดูแลเวลาแฟนมีประจำเดือนเป็นเรื่องสำคัญ
เวลาผู้หญิงมีประจำเดือนหากมองเผินๆ คงดูไม่ออกว่ามีความไม่สบายแบบใด แต่ที่จริงแล้วผู้หญิงส่วนใหญ่เวลามีประจำเดือนนั้นจะมีอาการอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน ไปจนถึงปวดท้อง หรือบอกได้แบบง่ายๆ ว่าผู้หญิงจะมีช่วงเวลาที่ไม่สบายตัวในทุกๆ เดือนในขณะที่ยังต้องดำเนินชีวิตตามปกติแบบคนทั่วไป จึงน่าเห็นใจอยู่ไม่ใช่น้อย การแบ่งเบาความรู้สึกและให้การดูแลเท่าที่ควรจึงส่งผลดีต่อความสัมพันธ์
สิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับประจำเดือน
ระยะเวลาการมีประจำเดือนของผู้หญิงนั้นแตกต่างกันไปโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 5-7 วัน ช่วงเวลาที่ผู้หญิงจะรู้สึกไม่สบายตัวที่สุดคือวันที่ 1-3 ของการมีประจำเดือน แต่ในบางคนจะมีอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) 7-10 วันส่วนใหญ่จะไม่รุนแรงมาก อาการที่พบบ่อย ได้แก่ อารมณ์แปรปรวน อ่อนเพลีย ท้องผูก ท้องเสีย คัดหน้าอก อยากอาหารมากขึ้น และในเวลาที่มีประจำเดือนผู้หญิงจะเสียเลือดจากประจำเดือนเยอะส่งผลให้อ่อนเพลียง่ายเป็นพิเศษ
วิธีดูแลแฟนในช่วงเวลาแฟนมีประจำเดือน
- คอยถามไถ่อาการอย่างเข้าใจไม่บีบคั้น
- เสนอตัวช่วยเหลืองานต่างๆ เช่น ทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน
- พาไปพักผ่อนหรือทำกิจกรรมที่ชอบ แบบไม่ใช่กำลังเยอะหรือร้อนจนเกินไป
- สร้างบรรยากาศในบ้านให้หอม และดูอบอุ่นอาจหาดอกไม้ที่แฟนชอบใส่แจกัน หรือจุดเทียนหอมอ่อนๆ เพื่อสร้างบรรยากาศช่วยผ่อนคลายได้
- บีบนวดไหล่ หรือมือเบาๆ เมื่อแฟนดูตึงเครียด แต่ห้ามนวดท้องเด็ดขาดเพราะเป็นจุดที่ผู้หญิงไม่สบายตัวในช่วงนั้น
- หลีกเลี่ยงการโต้เถียงหรือปะทะคารมในช่วงนั้น
- หาเครื่องดื่มอุ่นๆ ให้ดื่มช่วยให้สบายท้อง เช่นชาคาโมมายล์ โกโก้ร้อน หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่ใช่กาแฟคาเฟอีนสูง
- จัดเตรียมแผ่นแปะความร้อนแก้ปวด กับยาแก้ปวดประจำเดือนไว้เพื่อช่วยเหลือแฟนเวลามีอาการปวดประจำเดือน
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้อาจดูเยอะและมากด้วยขั้นตอน แต่ทางกลับกันสิ่งเหล่านี้แฟนของคุณนั้นอาจปฎิบัติกับคุณอย่างสม่ำเสมอแบบที่คุณอาจไม่ทันสังเกตก็เป็นได้ ในทุกความสัมพันธ์นั้นมีทั้งเวลาที่เราเป็นผู้ให้ และผู้รับหากปรับสมดุลย์เหล่านี้ให้ดีไม่มากจนตึง ไม่น้อยจนหย่อน ในทุกๆ ความสัมพันธ์นั้นก็จะเป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุข
บทความที่คุณอาจสนใจ
- อาชีพยอดฮิต สำหรับผู้ชาย 2024 อาชีพไหนที่โดนใจสาวๆ
- 5 นิสัยที่ทำให้ผู้ชายมีเสน่ห์ โดนใจสาวๆ
- 9 เหตุผลที่อาจทำให้คุณมีแฟนยาก จีบนานแล้วทำไมไม่ติด
- วิธีคุยกับแฟนไม่ให้เบื่อ จิตวิทยาคุยกับแฟนให้โดนใจ
