กับสภาวะสังคมทั้งมหภาค และจุลภาคในปัจจุบัน เป็นอะไรที่ทุกคนน่าจะเครียดกันคนละไม่ใช่น้อย กินอยู่ก็ลำบาก ทำงานก็ลำบาก เรียกว่า " อยู่ยาก " แหละ เพื่อการดำรงชีวิตที่มีคุณภาพ ปากท้องก็ต้องอิ่ม พอๆกับสุขภาพก็ห้ามป่วย ห้ามเจ็บ ห้ามตาย สิ่งที่ช่วยได้โดยไม่ต้องเสียเงินซื้อหาและสร้างสุขภาพที่ดี คือ กีฬา เราต้องค้นพบตัวเราเองว่าถนัดกีฬาด้านใด เพื่อค้นหาสิ่งที่ใช่ตัวเรา และตรงไปเส้นนั้นเลย เทควันโด Taekwondo เป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่สร้างบุคลากรคุณภาพให้กับประเทศไทยมารุ่นต่อรุ่นทีเดียวผู้เขียนเองก็เป็นคนหนึ่งที่เคยเล่นกีฬาประเภทนี้ เมื่อเราเล่นไปได้ในระดับหนึ่ง เราจะพบว่า ทุกส่วนของร่างกายก็ว่าได้ทั้ง Fit ทั้ง Firm จนเราเองรู้สึกได้ว่า ทั้งต้นแขน ต้นขา แข็งแรงขึ้นมาก หายใจสะดวก มีความคล่องตัว รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง คล่องแคล่ว รู้สึกชีวิตมีคุณภาพร่างกายแข็งแรง ฟิตเว่อร์ แต่ยอมรับว่าเหนื่อยมาก ทุกครั้งที่เล่น แต่เมื่อพักเหนื่อยความกระปรี้กระเป่าก็มาสู่เรา เรียกว่าได้แก่ร่างกายตัวเองเต็มๆถ้าจะนับนักเทควันโด และนักกีฬาชาวไทยที่มีชื่อเสียงทั้งในอดีต และปัจจุบัน ก็มีหลายคนที่ไปเป็นบุคคลคุณภาพต้นแบบให้สังคมไทย : ฝ่ายชาย : ได้แก่ ดอน ธีระธาดา , ยุทธพิชัย ชาญเลขา , ดอม เหตระกูล , ณเดชน์ คูกิมิยะ , ณฐกร ไตรกิศยเวศ ฝ่ายหญิง ได้แก่ : หยาดทิพย์ ราชปาล , เยาวภา บุรพลชัย , พาณิภัค วงศ์พัฒนกิจ และอีกหลายๆคนในทีมนักกีฬาทีมชาติไทยและคนนี้ อย่างลืมเค้าไม่ได้เลย ต้องนับว่าเป็นคนไทยคนหนึ่งเหมือนกันแล้วนะโค้ชเช ผู้ที่พัฒนาเทควันโดของชาติไทยให้ติดอันดับ 1 ใน 10 ของโลก โค้ชเช มีชื่อภาษาเกาหลีใต้ว่า ชเว ย็อง ซ๊อก ชื่อภาษาไทย คือ นาย ชัชชัย ชเว โค้ชเช พึ่งได้รับสัญชาติไทยเมื่อวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2565 นี่เอง จะไม่รักโค้ชคนนี้มากๆได้งัย คนไทยอย่างต้องรักโค้ชเชเลยแหละ เพราะเมื่อช่วงปี 2564 โค้ชเช ได้ตัดสินใจสละสัญชาติเกาหลีใต้ และขอโอนสัญชาติมาเป็นไทย กว่า 20 ปีที่ โค้ชเช ทุ่มเทให้กับวงการกีฬาเทควันโด บ้านเรา เสมือนหนึ่งบ้านตนเอง ให้แผ่นดินไทย คนไทยได้ดูแลมอบความสุขกับชีวิตและครอบครัวของโค้ชในประเทศไทย ประเทศของเรานับแต่นี้เถิดเทควันโด ยังเป็นกีฬาที่ฝึกได้แม้นแต่ในวัยเด็กก็มีสอนอยู่ทั่วไป แบบนี้จะไม่ติดลมบนเป็นหนึ่งในกีฬายอดฮิตได้อย่างไร ถึงแม้เทควันโดจะเน้นการต่อสู้ที่ใช้ขาเป็นหลัก แต่ครูเทควันโดจะฝึกการออกหมัดให้แก่ผู้เรียนด้วย ผู้เรียนจะได้รับรู้ถึงการกำหมัดที่ถูกวิธี การชกที่เกิดพลัง ล้วนมีเทคนิคจริงๆ พอๆกับการเตะที่มีหลายท่ามากมาย ก่อนสอบขึ้นแต่ละสาย นอกจาก Pattern การเตะของแต่ละสายแล้ว ใครว่ามือไม่สำคัญ ต้องสอบ ต้องฟันอิฐด้วยสันมือด้วยนะ ขอบอก ไม่ยากสำหรับความมุ่งมั่นในการฝึกฝน ผู้หญิงหลายคนที่เรียนพร้อมผู้เขียน มือนุ่มนิ่มกว่าผู้เขียนอีก ยังติดใจกลับบ้านไปฟันอิฐด้วยมือเปล่าเลยผู้เขียนลองมาหมดแล้ว ท่าชกขี้ม้านี่ เหนื่อยทำเอาลิ้นห้อยไม่แพ้ท่าเต๊ะ เรียกว่า เป็นกีฬา + การต่อสู้ชนิดหนึ่งที่ ในเกมส์ และนอกเกมส์ ล้วนเกิดคุณค่าอเนกอนันต์ แก่ตัวผู้เล่นทีเดียว และยังเป็นศาสตร์การต่อสู้ระยะประชิดตัวที่แนะนำให้คุณผู้หญิง อย่างต้องลองเลย ครูผู้สอนจะมีแทรกเกร็ดความรู้ในการแก้หากถูกลวนลาม ถูกจี้ บลาๆๆ ว่าเราจะใช้ท่าไหนในการแก้การจู่โจมระยะประชิดได้เป็นอย่างดี ต้องลองดูค่ะ ว่าดีขนาดนี้เชียว มาเล่นเทควันโดกัน ได้ทั้งสุขภาพ ประหยัด และนำไปใช้ได้ในชีวิตจริง #กีฬา #เทควันโด # Taekwondo #โค้ชเชเครดิตภาพ ภาพปก โดย ShivanshShalabh จาก pixabay.com และออกแบบโดยผู้เขียน ภาพประกอบบทความ ภาพที่ 1 โดย chiplanay จาก pixabay.com ภาพประกอบบทความ ภาพที่ 2 โดย innokurnia จาก pixabay.com ภาพประกอบบทความ ภาพที่ 3 โดย AlexanderStein จาก pixabay.com ภาพประกอบบทความ ภาพที่ 4 โดย andrewydk จาก pixabay.com ส่องนักบอลตัวเต็ง ดูสดระเบิดแมทช์สุดมันส์บน App TrueID โหลดฟรี !