สวัสดีค่าทุกคน วันนี้ผู้เขียนอยากจะมาพูดเกี่ยวศิลปะการต่อสู้กันซะหน่อยซึ่งศาสตร์แขวงหนึ่งที่เน้นฝึกด้านการต่อสู้และป้องกันอย่างที่รู้กันอยู่ว่าภัยอันตรายมีอยู่มากมาย ดังนั้นแล้วเราควรฝึกไว้เพื่อป้องกันตัวเองให้พ้นจากสถานการณ์ต่างๆโดยทางผู้เขียนได้รวบรวม 3 กีฬาศิลปะป้องกันตัวเองแบบญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมกันแข่งกันระดับชาติและเพื่ออกกำลังกายถ้าใครมีโดนอาจจะเจ็บหนักอย่างแน่นอน เดี่ยวเรามาลองดูกันว่ามีอะไรบ้าง ขอขอบคุณภาพจาก pixabay 1. คาราเต้ คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นที่โด่ดเด่นและได้รับความนิยมมากที่สุดของญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ โดยคำว่าคาราเต้เป็นการต่อสู้ด้วยมือเปล่าด้วยการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วเข้าโจมตีจุดอ่อนของศัตรู คาราเต้นั้นถือกำเนิดที่โอกินาวะเป็นการต่อสู้ที่ผสมผสานระหว่างศิลปะการต่อสู้แบบโอกินะวะกับวิชากังฟูของประเทศจีนเข้าด้วยกัน กีฬาชนิดนี้มักถูกเข้าใจผิดว่าต้องฟันอิฐแต่ไม่ใช่เลยเป็นการใช้อวัยวะทุกส่วนไม่ว่าจะเป็น ต่อย เตะและบล็อกให้เป็นอาวุธประสิทธิภาพเข้าจู่โจมเป้าหมายที่จุดเดียว ในปัจจุบันมีผู้ฝึกคาราเต้มากกว่า60 ล้านคนและถูกบรรจุในการแข่งขันโอลิมปิคโดยสมาพันธ์คาราเต้โลกมีคนไทยที่มีชื่อเสียงด้านคาราเต้ที่ได้รับการยอมรับเลยได้แก่มนสิชา สกุลรัตนธารา ทิพวัลย์คำศรีเป็นต้น ขอขอบคุณภาพจาก pixabay 2. ยูโด ยูโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่พัฒนาจากซามูไรยิวยิบซู โดยคำว่ายูโดหมายถึงความอ่อนโยนเป็นต่อการต่อสู้ระยะประชิดนักยูโดจะทุ่มหรือโยนคู่ต่อสู้ไม่ให้เคลื่อนไหวได้ด้วยความว่องไหวและความแม่นยำโจมตีจุดอ่อนของคู่ต่อสู้ กีฬายูโดนั้นมีมาตั้งแต่สมัยยุคเมจิที่พัฒนาจากการต่อสู้แบบยิวยิบซูแบบดั่งเดิมให้มีการฝึกซ้อมที่ปลอดภัยในปัจจุบันยูโดมีการฝึกฝนอย่างกว้างขวางและยังถูกบรรจุในกีฬาโอลิมปิคอีกด้วยโดยมีผู้มีชื่อเสียงไทยที่ได้รับการยอมรับได้แก่ ธีรวัฒน์หอมกลิ่นเป็นต้น ขอขอบคุณภาพจาก pixabay 3. ยิวยิตซู ยิวยิตซูเป็จศิลปะการต่อสู้ที่ใช้มือเปล่าไม่มีอาวุธหรือเรียกกว่าศิลปะของความอ่อนที่ได้รับอิทธิพลมาจากการต่อสู้ของซามูไรในสมัยก่อน แนวการต่อสู้นี้จะใช้เทคนิคการทุ่ม ต่อย เตะ กอดล็อกคู่ต่อสู้ หักแขน ล็อกคอเป็นกีฬาที่อันตรายที่สุดในบรรดากีฬาชนิดอื่น แต่ปัจจุบันมีการปรับให้มีความรุนแรงน้อยลง โดยทุกคนทุกเพศทุกวัยสามารถฝีกได้ถ้าไม่มีพื้นฐานมาก่อน สามาถเผาผลาญไขมันได้อย่างดีอีกทั้งยังช่วยฝึกสมาธิป้องกันภัยจากสถานการณ์ที่เป็นอันตรายได้อย่างแน่นอน เห็นแล้วใช่ไหมคะว่า ศิลปะการต่อสู้ทุกอย่างล้วนมีประโยชน์ต่อตัวเราเองทั้งสิ้นและยังป้องกันเราจากสถานการณ์ฉุกเฉินได้อีกด้วยผู้หญิงอย่างเราจะรอผู้ชายมาปกป้องเราฝ่ายเดียวไม่ได้แล้วนะคะเราต้องดูแลตัวเองกันแล้วค่าทุกคน
