สวัสดีค่ะนักอ่านและนักเขียน True ID ทุกท่าน กลับมาพบกันอีกเช่นเคย เมื่อพูดถึงเรื่องกีฬาเราคงจะนึกถึงกีฬาอยู่มากมาย หลากหลายประเภทเลยนะคะ เพราะในสมัยเรียนเราก็เล่นกันมามากมายหลายประเภทเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล แชร์บอล แฮนด์บอล วอลเลย์บอล ปิงปอง ชักกะเย่อ ล้วนแต่เป็นกีฬาที่เราเล่นกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ จนทุกวันนี้กีฬาเหล่านี้เราอาจจะลืมไปแล้ว แต่ส่วนตัวเรายังคงจำได้เสมอเพราะในวัยเด็กเราชอบกีฬาชนิดนี้มาก มันทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ตอนเด็กเราค่อนข้างขี้โรคเจ็บป่วยอยู่บ่อย ๆ แต่โดนคุณครูพละที่สนิทกันจับเล่นกีฬาค่ะชื่อคุณครู วรรณภา เธอมีนิสัยที่ดีมากเลยค่ะ คุณครูเป็นคุณครูที่ปรึกษาของเราด้วย ครูวรรณภาจะชอบชักชวนเราไปเล่นกีฬาเป็นประจำ เพราะบอกว่าจะช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ตอนนั้นบอกตรง ๆ ว่าเราขี้เกียจมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทไหนเราก็ไม่ชอบสักประเภทเดียวเลยค่ะ เครดิตภาพจาก : pixabay แต่เพราะได้การแนะนำจากคุณครูวรรณภาว่ากีฬาชนิดนี้เล่นได้ไม่ยาก และคุณครูก็คอยติวให้เราอยู่ตลอด เราจึงรู้สึกรักในการเล่นกีฬาขึ้นมา คุณครูท่านแนะนำให้เราเล่นกีฬาอยู่หลายประเภทเหมือนกันค่ะ แต่มีกีฬาอยู่ประเภทนึงที่เราชอบและสนุกกับมันมากที่สุด กีฬาที่ว่ามีชื่อว่า วอลเลย์บอลค่ะ ถ้าจะพูดถึงกีฬาวอลเลย์บอล ในตอนนั้นเราเป็นตัวตบของทีมเลยนะคะ เพราะเราเป็นคนที่มีความสูง 175 cm เรียกว่าสูงสุดในห้องเลยก็ว่าได้ คุณครูก็เลยให้เราเล่นกีฬาวอลเลย์บอล คุณครูบอกว่าเหมาะกับเธอมากที่สุด ตั้งแต่เล่นกีฬาวอลเลย์บอลมาได้สักประมาณ 1-2 เดือน เราก็รู้สึกว่าร่างกายของเราแข็งแรงมากขึ้นไม่ขี้โรคเหมือนเดิมแล้วค่ะ กีฬาชนิดนี้เป็นกีฬาที่ได้ออกกำลังกายทุกส่วนจริง ๆ เครดิตภาพจาก : pixabay กฏกติกาวิธีการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลก็มีดังนี้ค่ะ ในหนึ่งทีมจะต้องมีต้องมีผู้เล่นตัวจริงประมาณ 6 คน ผู้เล่นแดนหน้า 3 คนเดินหลัง 3 คนและตัวสำรองอีก 6 คน ผู้เล่นที่จะเสิร์ฟบอลคนแรกคือคนที่อยู่ตำแหน่งหลังขวา ส่วนการเสิร์ฟถ้าผู้เล่นเหยียบเส้นก่อนโยนลูกบอลก็ถือว่าผิดกติกาค่ะ และในขณะที่มีการเสิร์ฟลูกบอลผู้เล่นต้องอยู่ในตำแหน่งของตัวเองด้วยนะคะ และผู้ที่รับลูกเสิร์ฟจากฝ่ายตรงกันข้ามจะทำการสกัดกั้นหรือตบลูกบอลไม่ได้เด็ดขาด หากเมื่อผู้เล่นถูกตาข่ายในกรณีที่มีการเล่นลูกในแถวหน้าถือว่าผิดกติกาค่ะ และ เมื่อใดที่ผู้เล่นถูกลูกบอลในฝ่ายตรงข้ามก่อน หรือระหว่างการเล่นลูกบอลของฝ่ายตรงข้ามก็ถือว่าผิดกติกาค่ะ การเล่นลูกบอลคนเดียวติดต่อกัน 2 ครั้งก็ถือว่าผิดกติกาเหมือนกันค่ะ การเล่นในแต่ละชุดเราสามารถถูกลูกบอลได้ไม่เกิน 3 ครั้งไม่รวมการสกัดกั้น ผู้เล่นในแดนหน้าสามารถตบลูกบอลด้วยวิธีใดก็ได้จากแดนของตนเองในความสูงทุกระดับ เครดิตภาพจาก : pixabay ในขณะที่สัมผัสลูกบอลนั้นลูกต้องอยู่ในแดนของตนเท่านั้น ผู้เล่นแดนหลังจะตบลูกบอลได้เฉพาะด้านหลังเท่านั้นและห้ามเหยียบเส้นรุกเด็ดขาด การเปลี่ยนตัวของแต่ละทีมใน 1 เซตจะสามารถเปลี่ยนตัวได้ไม่เกินเซตละ 6 ครั้งค่ะ ส่วนการขอเวลานอกใน 1 เซตแต่ละทีมสามารถขอได้ไม่เกิน 2 ครั้งต่อ 1 เซตและได้ครั้งละแค่ 30 วินาทีเท่านั้น ถ้าฝ่ายใดทำลูกบอลโดนเสาอากาศถือว่าฝ่ายนั้นทำลูกบอลออก ถ้าฝ่ายใดทำลูกไปโดนวัตถุอื่นที่อยู่ภายนอกสนาม ไม่ว่าจะเป็นหลังคาหรือกิ่งไม้ก็ให้ถือว่าฝ่ายนั้นทำลูกออกทันทีค่ะ และการพักระหว่างเซตนักกีฬาสามารถพักได้เพียง 2 นาทีต่อเซตเท่านัน ส่วนเรื่องผลของการแข่งขันทีมใดที่ได้คะแนน 25 คะแนนก่อนในแต่ละเซตจะเป็นผู้ชนะค่ะ แต่จะต้องมีคะแนนมากกว่าฝ่ายตรงข้ามอย่างน้อย 2 คะแนน ทีมที่ชนะ 3 เซตจะถือว่าเป็นฝ่ายชนะในกรณีแข่ง 5 เซตค่ะ ส่วนทีมไหนที่แข่งแค่ 3 เซตทีมที่ชนะ 2 เซตจะเป็นฝ่ายชนะทันทีค่ะ เครดิตภาพจาก : pixabay เป็นไงกันบ้างล่ะคะกับกติกาการเล่นวอลเลย์บอล อาจจะยาวสักหน่อยนะคะ แต่เชื่อว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับหลาย ๆ คนที่สนใจกีฬาวอลเลย์บอลและอยากจะเล่นบ้างส่วนเราอายุตอนนี้คงไม่ไหวแล้วค่ะ ไม่อยากเล่นแล้วร่างกายไม่ไหวจริง ๆ เอาไว้ให้น้อง ๆ เล่นกันดีกว่า สำหรับเรื่องราวดี ๆ วันนี้ก็มีเพียงแค่นี้นะคะ ครั้งต่อไปจะมีอะไรดี ๆ มาแนะนำกันคอยติดตามตอนต่อไปได้ค่ะ สำหรับวันนี้ลาไปก่อนสวัสดีค่ะ เครดิตภาพปกจาก : pixabay
