แม้ว่าจะไม่ใช่ส่วนมากของคนทั่วไปที่จะแพ้เหงื่อ แต่คนที่แพ้เหงื่อแต่ต้องการเล่นกีฬา มันทรมานมากเลยครับ อยากออกกำลังกาย อยากมีสุขภาพดี แต่ก็แพ้เหงื่อ แล้วจะออกกำลังกายยังไง วันนี้ผมมีกีฬา 5 ชนิดมาฝากกัน เรียกได้ว่าถ้าหากลงเล่นแล้ว จะหมดปัญหาเรื่องการแพ้เหงื่อแน่นอน เครดิตภาพ freepik 1. ว่ายน้ำ กีฬายอดนิยมขวัญใจทุกเพศทุกวัย จะวัยไหนก็สามารถว่ายน้ำได้หมดครับ ใครที่แพ้เหงื่อ การอยู่ในน้ำ ยังไงเหงื่อก็ไม่มีทางออกแน่นอน แถมการอยู่ในน้ำ จะทำให้เราสบายตัว การว่ายน้ำ ส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อในร่างกายแทบทุกส่วนด้วยครับ เครดิตภาพ freepik 2. ดำน้ำ นอกจากการไม่ต้องเสียเหงื่อแล้ว การดำน้ำทำให้เราเพลิดเพลินกับการชมปะการัง หรือฝูงปลาน้อยใหญ่ในโลกใต้ทะเล แถมยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วยนะครับ แต่กีฬาประเภทนี้ อาจจะต้องใช้อุปกรณ์เยอะหน่อย และก็ค่อนข้างราคาสูง เครดิตภาพ https://www.pexels.com/photo/man-wearing-blue-shorts-about-to-dive-on-body-of-water-1098365/ 3. กระโดดน้ำ กีฬาทางน้ำอีกประเภทที่ต้องมีทักษะในการเล่น ในเรื่องของการรับแรงกระแทกเมื่อลงน้ำ หรือการฝึกฝนหมุนตัว หมุนเกลียวเพื่อให้ลงน้ำได้อย่างสง่างามและน้ำไม่กระเพื่อมมากจนเกินไป กีฬาชนิดนี้มีเสน่ห์ตรงความสง่างามเวลาโดดลงสู่ผิวน้ำครับ เครดิตภาพ https://www.pexels.com/photo/men-playing-with-a-ball-in-swimming-pool-3639466/ 4.โปโลน้ำ คล้ายๆแฮนด์บอล แต่ต้องเล่นเป็นทีม ต้องปาบอลใส่ประตูคู่ต่อสู้ ใครที่ทำแต้มได้มากกว่าเป็นฝ่ายชนะ ซึ่งการเล่นเปนทีมแบบนี้จะเพิ่มความสนุกสนานในการเล่นขึ้นมากมากกว่ากีฬา 3 ชนิดบน เครดิตภาพ https://www.pexels.com/photo/action-beach-fun-leisure-416676/ 5. วินด์เซิร์ฟ กีฬาเอ็กซ์ตรีมสุดมันส์ที่เรียกได้ว่า ใครเป็นคอกีฬาเอ็กซ์ตรีม ต้องไม่พลาด เพราะไม่ใช่ว่ากีฬาชนิดนี้จะเล่นได้ทุกที่ ยิ่งถ้าคนที่ชอบความถึงใจ ก็ต้องไปหาสถานที่เล่น ที่มีเกลียวคลื่น ซึ่งส่วนมากจะอยู่แต่ต่างประเทศ ใครที่แพ้เหงื่อ ก็ยังมีกีฬาที่รองรับอาการนี้อยู่นะครับ ถ้าลองได้เล่นเเล้วรับรองว่าอาการเสียเหงื่อจะไม่มารบกวนหรือกวนใจการเล่นกีฬาชนินี้แน่นอนครับ เป็นกำลังใจให้คนที่แพ้เหงื่อแต่อยากออกกำลังกายนะครับ
