กีฬาปิงปอง วันนี้ตื่นแต่เช้าทั้ง ๆ ที่เป็นวันหยุด ลุกขึ้นมาปฏิบัติกิจวัตรประจำวันแล้วรู้สึกเหงา ๆ ไม่รู้จะทำอะไรต่อ เลยหยิบไม้กวาดมากวาดบ้าน ก็เลยนึกถึงกีฬาชนิดหนึ่งที่เคยชอบเล่นสมัยวัยรุ่น นั่นก็คือการตีปิงปอง แต่ตอนนี้ไม่มีไม้ปิงปองและลูกปิงปอง แต่ไม่เป็นไรสมัยเรียนชั้นประถมศึกษาครูเคยสอนให้ทำไม้ปิงปองจากลังกระดาษ ส่วนลูกปิงปองก็หาซื้อเอา ตอนนี้ราคาก็คงไม่แพงเท่าไร…..( ประหยัดตามสไตล์เจ๊ 10 บาท… อิอิ) ปิงปองเป็นกีฬาที่คนจีนนิยมเล่น เพราะมักจะได้เหรียญทองโอลิมปิกเป็นส่วนใหญ่ แต่ระยะหลังคนไทยก็ชอบกีฬาประเภทนี้ และพยายามฝึกฝนจนได้รับเหรียญทองมาอย่างน่าชื่นใจ ทำไมเราถึงชอบกีฬาปิงปองกันก็เพราะว่ากีฬาปิงปองช่วยฝึกสมอง และสายตา และการตัดสินใจ สำหรับกติกาการเล่นก็ไม่ยาก ส่วนใหญ่เล่นกันโดยมีจำนวนผู้เล่นเริ่มตั้งแต่ 2 คน แบ่งเป็นฝ่ายรุก และฝ่ายรับ ตีโต้กันไปมาเมื่อฝ่ายใดตบลูกลงบนโต๊ะ ภายในเส้นที่กำหนดของอีกฝ่าย หากฝ่ายนั้นรับไม่ได้ และลูกไม่เกินเส้นที่กำหนดบนโต๊ะปิงปอง ฝ่ายที่ตบลูกลงก็จะได้คะแนน นอกจากเล่นแบบเดี่ยวแล้วก็ยังเพิ่มความสนุกโดยการเล่นเป็นคู่ได้อีกด้วย เป็นการฝึกสมาธิและความสามัคคี ลงรอยกันระหว่างผู้เล่นในทีม กีฬานี้จึงเป็นกีฬาหนึ่งที่เราชอบ แต่เพราะต้องทำงานเลยไม่ค่อยได้กลับมาเล่นอีกเลย วันนี้คงต้องมาฝึกทักษะตั้งแต่แรก โดยเริ่มตั้งแต่การจับไม้ การจับไม้ปิงปองโดยทั่วไปจะมีวิธีการจับแบ่งออกเป็น 2 แบบ ดังนี้ 1. การจับไม้แบบสากล โฟร์แฮนด์ (หน้ามือ) แบ๊คแฮนด์ (หลังมือ) การจับไม้ปิงปองวิธีนี้เป็นที่นิยมกันทั่วไป มีวิธีการจับไม้ที่คล้ายกับการจับมือทักทายกันของชาวยุโรป หรือการจับแบบขวาง คือใช้นิ้วโป้ง กลาง นาง ก้อย จับด้ามไม้ปิงปองไว้ ส่วนนิ้วชี้ประคองที่หน้าไม้อีกฝั่งไว้ ถนัดแบบหน้ามือ หรือหลังมือก็เลือกเอา เหมาะสำหรับผู้ฝึกหัดเบื้องต้น 2. การจับไม้แบบจับปากกา หรือที่เรียกกันติดปากว่า “จับแบบไม้จีน” การจับไม้แบบนี้จะเป็นที่นิยมกันมากในนักกีฬาแถบทวีปเอเซียของเรา ลักษะการจับไม้ก็เหมือนการจับปากกา คือใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งจับด้ามไม้ปิงปองไว้ ส่วนนิ้วกลาง นาง ก้อย ก็ประคองหน้าไม้อีกด้านไว้ คนไม่ถนัดก็อาจดูฝืน ๆ แต่เหมาะสำหรับผู้ชอบหวดลูกรุนแรงและรวดเร็วเวลาโต้กลับ ให้อีกฝ่ายรับไม่ได้ แล้วฝ่ายเราจะได้คะแนน ส่วนเราชอบจับแบบจีน เพราะสามารถตีได้แบบพลิกแพลง และง่ายต่อการควบคุมทิศทางของลูก เพราะเราถนัดมือซ้าย และชอบตีอัดตัวผู้เล่นอีกฝั่งแบบรุนแรงและรวดเร็ว เพื่อไม่ให้เขาโต้ลูกกลับมาได้ (เล่นสไตล์ดุ) ซึ่งมักจะได้ไม้ปิงปองของอีกฝั่งเขวี้ยงกลับมาอัดหน้าเราเป็นเรื่องปกติ (อิอิ..ล้อเล่นกัน ห้ามไปใช้ในการแข่งขันนะ ผิดกติกา) จะทำไม้ปิงปองเล่นเองก็เสียเวลา ไปชวนเพื่อนข้างบ้านวัยเดียวกันเล่น พวกเขาก็คงไม่ว่าง พอดีเห็นพวกเด็ก ๆ เล่นกันอยู่หลายคน ไปขอเขาเล่นด้วยคงจะสนุกดี เพราะเล่นคนเดียวก็น่าเบื่อ ทั้งได้ออกกำลังกายและแก้เหงา ได้มีเพื่อนด้วย สุขภาพจิตก็ดี เพื่อน ๆ คนไหนสนใจก็ลองชวนกันไปเล่นกีฬาปิงปองกันได้นะคะ มีโต๊ะให้เช่าเล่นตามสโมสร หรือที่บริษัทฯ ตอนเราทำงานประจำอยู่ที่บริษัทฯ ก็มีโต๊ะปิงปองให้พนักงานได้เล่น เวลาพัก หรือหลังเลิกงานด้วยเช่นกัน เป็นการผ่อนคลายความเครียดของพนักงาน หลังทำงานมาอย่างเคร่งเครียดกันทุกคน มาเล่นปิงปองกันเถอะค่ะ…. สนุก สุขภาพดี ราคาไม่แพง เป็นกีฬาที่เจ๊ 10 บาท คู่ควร….ตรงตามคอนเซ็ปต์จ้า เครดิตภาพ : pngtree และ unsplash
