ถ้าพูดถึงการวิ่งแข่งเชื่อว่าหลาย ๆ คนคงคิดจะอยากลองซักครั้งในชีวิตอย่างแน่นอนครับ แต่สำหรับบางคนที่เคยผ่านรายการแข่งขันแบบนี้มาบ้างแล้วก็จะรู้สึกอยากเริ่มที่จะตามหาความท้าทายใหม่ ๆ ให้กับชีวิต. วันนี้ผมอยากพาทุกคนมาแนะนำ 1 ในงานวิ่งที่เรียกได้ว่าโหดสุด ๆ ของประเทศสำหรับคนที่ต้องการความสนุกและท้าทายอย่างแน่นอน." Spartan Race " เป็นชื่อของการแข่งขันวิ่ง ผสมกับการผ่านด่านอุปสรรคต่าง ๆ ที่เรียกได้ว่ามาครบทั้งปีนป่าย, กระโดด, ยกของหนัก เรียกได้เลยว่าไม่มีเบื่อแน่นอน. สำหรับประเทศไทยมีจัดทั้งหมด 3 ที่คือ ภูเก็ต, พัทยา และเชียงใหม่ มีให้เลือก 4 ระยะการวิ่งครับคือ Sprint 5 กิโลเมตร, Super 10 กิโลเมตร, Beast 21 เมตร และ Trail 50 K. รวมไปถึงมีของเด็กเล็ก ๆ ในระยะ 3 กิโลเมตรด้วยครับ.วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของการวิ่งครั้งที่ผ่านมาซึ่งจัดขึ้นที่พัทยาครับ ตัวผมเองลงระยะ Sprint 5 กิโลเมตร ซึ่งต้องข้ามอุปสรรคทั้งสิ้น 20 อุปสรรคด้วยกัน. ความรู้สึกแรกบอกเลยว่าตื่นเต้นมาก ๆ ครับถึงแม้ว่าปกติจะเป็นคนที่วิ่งอยู่แล้วก็ตาม แต่วิ่งแบบที่ต้องผ่านอุปสรรคต่าง ๆ นั้นไม่เคยมาก่อนเลยครับ. การวิ่งนั้นค่อนข้างที่จะหนักพอสมควรมีการวิ่งสลับขึ้นลงทางชัน ทางลาด หลุม บ่อ ตลอดเวลาเลยครับ. ด่านเท่าที่ผมจำได้ ด่านแรกจะเป็นการปีนกำแพงสูง 2 เมตร รวมไปถึงพวกสิ่งกีดขวางต่าง ๆ ซึ่งไม่ได้ยากอะไรครับ. ด่านที่ยากสำหรับผมคือ การแบกของหนัก ซึ่งมีทั้งหมด 3 อย่างคือ ถังใส่หิน 27 กิโลกรัม, ถุงทราย 20 กิโลกรัม และ หินกลม 30 กิโลกรัม ซึ่งหนักเอาเรื่องเลยครับ สำหรับคนที่ทำไม่ผ่านในอุปสรรคใดใด จะต้องโดนลงโทษด้วยการทำ Burpee 30 ครั้งเพื่อผ่านด่านนั้น ๆ ครับ เพิ่มความเหนื่อยขึ้นไปอีกเท่าตัวเลย. หลังจากนั้นยังมีการโหนห่วง, ปีนเชือก, พุ่งหอกให้เข้าเป้าหมาย, ดึง - ลากของหนัก กระโดดข้ามกองไฟและอื่น ๆ บอกเลยครับว่าหนักมาก ๆ. ถ้าให้ถามว่าหนักขนาดไหน ต้องบอกว่า ถ้าปกติคุณเป็นคนที่ออกกำลังกายประเภทสร้างกล้ามเนื้อ + กับการวิ่งในระยะทาง 5 กิโลเมตรขึ้นไปอยู่แล้ว การแข่งนี้อาจจะทำให้คุณเหงื่อตก แต่ไม่ได้ยากถึงขั้นไม่ผ่านแน่นอน. ส่วนคนที่อยากที่จะเตรียมตัวสำหรับงานครั้งหน้า ซึ่งจะมีที่ภูเก็ตในช่วงปลายปีนี้ ขอแนะนำให้ซ้อมวิ่งในระยะ 5 - 6 กิโลเมตร ให้สบาย ๆ สม่ำเสมอ รวมไปถึงออกกำลังกายจำพวกบอดี้เวท เช่น วิดพื้น, โหนบาร์, ปีนเชือก เป็นต้นครับ เพื่อที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากพอที่จะผ่านแต่ละด่านได้โดยไม่เสียแรงมาก เพราะอย่าลืมว่าเราต้องผ่านด่านประมาณนี้ถึง 20 ครั้งด้วยกันครับ. ที่สำคัญเตรียมน้ำไปด้วยครับ จุดให้น้ำระหว่างทางค่อนข้างน้อย แต่เมื่อวิ่งจบมีของบริการไว้เพียบครับ. ราคาของบุคคลทั่วไปจะราคาอยู่ที่ 2,000 บาทครับ แล้วแต่ช่วง สิ่งที่จะได้คือ เสื้อและที่คาดหัว ถ้าเข้าเส้นชัยก็จะได้เหรียญ ซึ่งเหรียญเท่มากครับ จะมีเหรียญ 2 ส่วน ส่วนแรกเป็นเหรียญรางวัลปกติ แต่อีกอันจะเป็นเหรียญที่แบ่งออกเป็น 3 สี 3 ส่วน ซึ่งต้องวิ่งให้ครบทั้ง 3 ระยะคือ Sprint, Super, Beast เพื่อเอามาต่อกันให้กลายเป็นเหรียญที่สมบูรณ์นั่นเองครับ. ใครอยากรู้รายละเอียดเพิ่มเติม หรือ สนใจลงสมัครเข้าไปดูที่เพจได้เลยครับ นี่จะเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำแน่นอน. ฝากคำขวัญของรายการนี้ไว้หน่อยครับว่า " if it does'nt challenge you it'll never change you " ถ้ามันไม่ท้าทาย มันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเรา. เครดิตรูปภาพ ภาพหน้าปกจากเพจ Spartam Race Thailand ภาพทั้งหมดเป็นรูปผู้เขียนเอง จากช่างภาพในงานครับ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
