"กีฬา" ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรม ที่ช่วยเสริมทักษะชีวิตในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก คือ วัยที่ต้องเสริมสร้าง พัฒนาและกระตุ้นพัฒนาการ เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างแข็งแกร่ง พ่อแม่ ผู้ปกครอง จึงควรส่งเสริม สนับสนุน ให้พวกเขาได้เล่นกีฬาตั้งแต่ยังอยู่ในวัยเด็ก เพราะ กีฬาจะเป็นยาวิเศษที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้พวกเขาได้ ด้วย 3 เหตุผลต่อไปนี้ ภาพจาก : freepik 1. กีฬาช่วยส่งเสริมสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรง แน่นอนว่า กีฬา หรือ การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่ช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นในระยะยาว อีกทั้งยังช่วยรักษาระดับน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะปัจจุบัน ตามรายงานขององค์กรอนามัยโลก เด็กทั่วโลก มีแนวโน้มที่จะอ้วนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ และทำให้มีโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้ในอนาคต พ่อแม่ จึงควรที่จะสนับสนุนให้เด็ก ๆ ได้มีเวลาเล่นกีฬา อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 วัน เพื่อให้พวกเขาได้มีสุขภาพกายและใจที่ดี แนะนำว่า ควรเลือกกีฬาที่สามารถออกกำลังกายได้อย่างสนุกสนาน หรือเป็นสิ่งที่เขาชอบ เพื่อจะได้กระตุ้นให้เขารู้สึกรักและอยากที่จะเล่นกีฬานั้น ๆ อยู่เสมอ ที่สำคัญ ผู้ปกครองควรดูแลเอาใจใส่ หรือ มีครูฝึกดูแลอย่างใกล้ชิด อย่าปล่อยให้เขาเล่นหรือทำกิจกรรมเพียงลำพัง เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดแก่ตัวเด็กได้ ภาพจาก : freepik 2. กีฬาสอนให้เด็กรู้จักกฎกติกาและระเบียบวินัย ขึ้นชื่อว่า กีฬา เมื่อลงแข่งขัน ย่อมมีแพ้ มีชนะ เป็นธรรมดา เมื่อเขาได้เจอสถานการณ์จริง กีฬาจะช่วยสอนให้เขารู้จักเคารพกฎกติกา มีใจยอมรับ ไม่ย่อท้อต่อความพ่ายแพ้ รู้จักให้เกียรติผู้อื่น มีน้ำใจต่อผู้อื่น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเป็นเครื่องปลูกฝังให้เขาเป็นพลเมืองที่ดี และสามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุข นอกจากนี้ การเล่นกีฬา ทุกประเภทที่เป็นการแข่งขัน จะทำให้เขารู้จักระเบียบวินัย ในการฝึกซ้อม รู้จักการตรงต่อเวลา และทุ่มเทต่อส่วนรวม หากพวกเขามีสิ่งเหล่านี้ครบ ก็จะทำให้เขาประสบความสำเร็จตามที่มุ่งไว้ได้ ภาพจาก : freepik 3. กีฬาทำให้ได้รู้จักมิตรภาพ และการเข้าสังคม กีฬาทำให้เด็กได้มีโอกาสพบเจอสังคมเพื่อนกลุ่มใหม่ ทั้งเพื่อนในทีมและจากทีมตรงข้าม เหตุผลนี้ จึงทำให้เขาได้เรียนรู้การอยู่ร่วมกับผู้อื่น นอกจากนี้ ยังช่วยส่งเสริมทักษะการสื่อสาร การแบ่งปันความคิดเห็นในกลุ่มเพื่อน การรับฟังผู้อื่น รวมถึงการแก้ปัญหากับเพื่อนร่วมทีม ดังนั้น เมื่อเขาได้อยู่ในกลุ่มเพื่อนที่รักในสิ่งเดียวกัน ได้เรียนรู้ และแก้ปัญหาไปด้วยกัน ก็จะทำให้เขารู้จักคำว่า มิตรภาพ ในที่สุด ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ เราจะเห็นได้ว่า กีฬา ถือเป็นวิชาที่สร้างทักษะการใช้ชีวิตให้เด็ก ๆ ได้เยอะเลยทีเดียว ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครอง จึงควรส่งเสริมให้พวกเขา เริ่มเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก ๆ ควบคู่ไปกับการเรียนทักษะทางวิชาการในโรงเรียน เพื่อให้เขาสามารถเติบโตขึ้นมาในสังคมได้อย่างแข็งแกร่งทั้งกายและใจ ภาพหน้าปกจาก : freepik
