ชอบกีฬาประเภทที่ใช้ไม้ตี หรือหวดลูกอะไรบางอย่างหรือเปล่า ? ชอบฝึกการใช้สายตาตอบสนองกับสิ่งเคลื่อนไหวหรือเปล่า ? ถ้าคำตอบคือใช่ วันนี้คุณจะได้ทำความรู้จักกับกีฬาที่จะทำให้คุณคลั่งไคล้จนแทบจะหยุดหายใจเลยหละ กีฬาที่จะนำคุณเข้าสู่โลกแห่งการตี และมีความสุขกับการฝึกประสาทสัมผัสด้านการตอบสนองของสายตา ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักกับกีฬาทั้ง 3 นี้กันเลยดีกว่าครับ 1. กีฬาปิงปอง หรือ เทเบิลเทนนิส ลองสักนิดแล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยน กีฬาปิงปองเป็นหนึ่งในกีฬาที่เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบความรวดเร็วในการตอบสนอง ตีปุ๊บ ตบปั๊บ ตีปั๊บ ตบปุ๊บ เนื่องจากผู้เล่นกีฬาปิงปองจำเป็นต้องมีการขยับเขยื้อนร่างกายอยู่ตลอด จึงถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายในทุกส่วนของร่างกายนั่นเองครับ ไม่ว่าจะเป็นคอ ไหล่ ต้นแขน ข้อมือ มือ เอว สะโพก ต้นขา น่อง ข้อเท้า และที่แน่นอนที่สุดคือ สายตา ที่ต้องมองดูลูกปิงปองกระเด้งไป กระเด้งมา สมองก็ต้องคิด ร่างกายก็ต้องขยับแบบนี้ได้ใจสายคนชอบตีไปเต็ม ๆ ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/table-tennis-ping-pong-passion-1208378 2. กีฬาแบดมินตัน สนุกด้วยกัน มันทุกเซ็ต กีฬาแบดมินตัน เป็นกีฬาที่ผู้เล่นต้องตีลูกขนไก่ ให้ลงพื้นฝ่ายคู่แข่งโดยผ่านเน็ตให้ได้ เป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่ใช้ร่างกายทุกส่วน เช่นเดียวกับกีฬาปิงปอง แต่เคลื่อนที่มากกว่า เพราะสนามใหญ่กว่า ต้องใช้พละกำลังในการวิ่งมากกว่า เหมาะสำหรับวัยหนุ่มสาวที่ชื่นชอบความรวดเร็วในการทำแต้ม และแน่นอนว่าด้วยความเร็วในการหวดลูกขนไก่แต่ละครั้ง ผู้เล่นแต่ละฝ่ายจำเป็นจะต้องใช้สายตา เพ่งจ้องจดจ่อ และมีสมาธิอยู่กับลูกขนไก่ตลอดเวลา เป็นการฝึกสายตา และการตอบสนองของประสาทสัมผัสได้ดีเลยทีเดียวครับ ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/badminton-sport-bat-racket-leisure-1428046 3. กีฬาเทนนิส ลองเล่นดูสักนิด ชีวิตจะดีขึ้น กีฬาเทนนิส หลายคนอาจจะคิดว่ามันไกลเกินเอื้อมไปหน่อย คนทั่วไปเข้าถึงยาก อย่าเพิ่งด่วนตัดสินกีฬาประเภทนี้ก่อน ถ้ายังไม่ได้ลองเล่นจริง ๆ ครับ เพราะหากคุณลองแบดมินตันแล้ว ปิงปองแล้ว ยังไม่สะใจ อยากได้อะไรหนัก ๆ กว่านั้น แรง ๆ กว่านั้น กีฬาเทนนิสคือคำตอบของคุณ เพราะลูกเทนนิส หนักกว่าลูกปิงปอง และลูกขนไก่ ชอบความใหญ่ ความแรง บ้าพลัง ลองสักตั้งจะเป็นไรไป ณ ปัจจุบัน มีลูกเทนนิส และไม้เทนนิสราคาไม่แพง เพื่อน ๆ สามารถซื้อมาทดลองเล่นดูก่อนได้ ไม่จำเป็นต้องจัดเต็มแบบนักเทนนิสที่เห็นในทีวีหรอกครับ ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/athletes-audience-competition-court-1866487 สายไม้ตี ตาไว สมองไว ออกกำลังกายได้ทุกส่วน ลองเอาคำแนะนำทั้ง 3 ไปใช้ในการตัดสินใจดูนะครับ ใครชอบแบบไหน ถูกใจแบบไหนก็เลือกได้ตามสบาย สำหรับวันนี้ผมต้องขอตัวลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ สวัสดีครับ
