สวัสดีค่ะทุกท่าน วันนี้เรามาพูดกันถึงเรื่องการออกกำลังกายในปัจจุบันที่เปลี่ยนไป อย่างเราคน ตจว. หรือต่างจังหวัดนั่นแหละ สถานที่ออกกำลังกายสุดฮิตของคนขอนแก่นอย่างเราที่เห็น ได้ชัด ก็จะมีที่สวนสาธารณะ ซึ่งสวนสาธารณะในจังหวัดขอนแก่นก็มีเยอะมาก การเดินทางสะดวกสบาย บ้านใครใกล้สวนไหนก็ไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะนั้น ๆ ได้บรรยากาศ สดชื่น รายล้อมด้วยต้นไม้ เดินดูธรรมชาติ ชมนกชมไม้ ชมวิว ได้สุขภาพดีด้วย และเมื่อตัดภาพกลับไปอีกมุมหนึ่งในเมืองใหญ่ อย่างเมืองกรุง ในกรุงเทพมหานคร การออกกำลังกายของบรรดาคนกรุงส่วนใหญ่ นอกจากจะมีที่สวนสาธารณะแล้ว ตามฟิตเนส ติดแอร์ ก็ยังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ น่าจะมาจากการเดินทางที่ยากลำบาก การจราจรติดขัด ฟิตเนสใกล้บ้านจึงเป็นทางเลือกใหม่ในการออกกำลังกายของคนกรุง และพวกเขาก็ยอมลงทุนเสียเงินค่าบริการ หรือแม้กระทั่งบางคนที่เสียเงินเพื่อที่จะจ้างเทรนเนอร์ มาอัพหุ่นให้ฟิตแอนด์ เฟิร์ม หรือสร้างกล้ามเนื้อ 6 แพค หรือมากกว่า 6 แพค ก็ว่ากันไป ตามที่เขาต้องการ แต่หลักสำคัญคือต้องการสุขภาพที่ดี รองลงมาคือหุ่นดี อย่างฟิตเนสที่มีชื่อว่า PROLIVINGFIT EXCLUSIVE CLUB ตั้งอยู่เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร ฟิตเนสนี้ได้รับความนิยมมาก มีคนให้ความสนใจมาออกกำลังกายเพราะมีเครื่องออกกำลังกาย หลายอย่าง และได้มาตรฐาน อย่างเช่นลู่วิ่งจับเวลา ที่ก็เปรียบเหมือนการที่เราวิ่งอยู่ในสวนสาธารณะนั่นแหละ เพียงเเต่มาวิ่งในห้องติดแอร์ สามารถกำหนดความเร็วลู่วิ่งได้ ตรวจวัดความเร็วของการเต้นหัวใจได้อีกด้วย ส่วนใหญ่ผู้หญิงจะชอบมาออกกำลังกาย ลู่วิ่งอัตโนมัตินี้ และก็ยังมีดัมเบลหลายขนาด ดูแล้วคือเหมือนหนักมาก ถ้าไม่ได้รับการเทรน การยกดัมเบล น่าจะยกยาก สำหรับคนเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนแขน และกล้าม ฟิตเนสนี้มีหลายชิ้นเลย ไว้รองรับนักกล้าม นอกจากนี้ก็จะมีที่ปั่นจักรยาน , เครื่องซิทอัพหน้าท้อง , กระสอบทราย คือมีหลายชนิดมาก แล้วแต่เราอยากออกกำลังกายส่วนไหนของร่างกาย ก็สามารถเลือกเล่นแต่ละอย่าง แต่ละชนิดได้เลย โดยสรุปก็คือ ไม่ว่าเราจะออกกำลังกายที่ไหน ทั้งในสวนสาธารณะ หรือแม้แต่ในฟิตเนส ติดแอร์ เป้าหมายหลักเหมือนกันคือเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สะดวกแบบไหน อย่าช้า เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง แต่หากใครกำลังมองหาฟิตเนสติดแอร์ในกรุงเทพมหานคร PROLIVINGFIT EXCLUSIVE CLUB ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ตั้งอยู่เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร เป็นฟิตเนสติดแอร์ขนาดใหญ่ คนกรุงนิยมมาออกกำลังกาย ซึ่งเปิดทุกวัน ตั้งแต่เวลา 06.00 - 22.00 น. ค่าสมัครฟิตเนสรายเดือน เดือนละ 3,000 บาท หรือสามารถเข้าไปดูรายละเอียดฟิตเนสได้ที่ www.prolivingfit.com
