สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ นักอ่านที่น่ารักทุกท่านวันนี้ กวางมีกีฬา สำหรับสุขภาพมาฝากเพื่อน ๆ นักอ่านกันนะคะ จะเป็นกีฬาอะไรนั้นตามกวางมาเลยค่ะ กีฬาที่จะมานำเสนอวันนี้คือ “กีฬาวิ่งที่ได้ประโยชน์มากกว่าเส้นชัย” แน่นอนว่ากีฬาวิ่งนั้น เราวิ่งเพื่อให้ได้มาที่เส้นชัยแต่รู้หรือไม่คะ ว่าการวิ่งนั้น มีมากกว่าได้เส้นชัยค่ะ จะมีดีอะไรบ้างมาพบกับประโยชน์ของกีฬาวิ่งได้ดังนี้เลยค่ะ ภาพโดย Stocksnap จาก pixabay วิ่งเพื่อออกกำลังกาย ให้สุขภาพแข็งแรง การวิ่งนั้นเป็นการออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ สำหรับคนทั่วไปเลยนะคะ และทุกเพศทุกวัย จริง ๆ สำหรับการวิ่ง และการวิ่งนี้เอง ยังช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วยนะคะ เพราะการวิ่งเราได้ออกกำลังทั้งกาย ไม่ว่าจะเป็น แขน และขา และลำตัว ที่วิ่งเคลื่อนที่นั่นเอง การวิ่งนั้นทำให้สุขภาพดีและแข็งแรงอีกด้วยนะคะ อย่างไรก็ตามเพื่อน ๆ นักอ่านทุกคนก็ลองวิ่งกันดูนะคะ ภาพโดย Skeeze จาก pixabay วิ่งเพื่อพบมิตรภาพ ใหม่ ๆ สมัยนี้มีโครงการวิ่งอยู่มากมาย ในประเทศไทย และต่างประเทศ โดนส่วนใหญ่คนยุคนี้หันมาสนใจการวิ่งมากขึ้น และการที่เราไปสมัครลงวิ่งนั้น นอกจากจะได้ร่างกายที่แข็งแรง และของรางวัลมากมาย เรายังได้มิตรภาพใหม่ ๆ จากการไปวิ่งเพราะในการไปวิ่งนั้นเราจะได้เพื่อนร่วมทาง ระหว่างวิ่ง ซึ่งอาจจะเป็นคนต่างจังหวัด หรือจังหวัดเดียวกัน ทำให้เกิดมิตรภาพดี ๆ ต่อกันในกิจกรรมการวิ่ง อีกด้วยค่ะ เพื่อน ๆ นักอ่าน ลองไปสมัคร วิ่งกันนะคะ แล้วจะพบกับมิตรภาพใหม่ ๆ แน่นอนค่ะ ภาพโดย Free-Photos จาก pixabay การแข่งขัน วิ่ง ทำให้รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย ในการแข่งขันวิ่งนั้น นอกจากจะได้ออกกำลังกาย สุขภาพดีแล้ว การแข่งขันวิ่งยังให้ประโยชน์เรื่องหารรู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย ในการแข่งขัน การแข่งขันนั้นเราต้องมีน้ำใจนักกีฬา ถึงจะเป็นนักกีฬาที่ดีนะคะ โดยเฉพาะการวิ่ง แน่นอนว่านักกีฬาที่ดีไม่ใช่แต่อยากชนะอย่างเดียวค่ะ ถ้าผู้แข่งขันในระหว่างที่การแข่งขันเกิดพลาด ล้ม เจ็บตัว สิ่งที่ดีที่สุดในการแข่งขันนั้นคือ น้ำใจที่จะช่วยเหลือค่ะ แล้วการแข่งขันนี้จะไม่มีคำว่าแพ้ และชนะ ค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับบทความ ประโยชน์ของกีฬาการวิ่งที่กวางนำมาฝาก คงเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ นักอ่านไม่มากก็น้อยนะคะ ถ้ากวางมีบทความดี ๆ มาฝากอีก จะนำมาฝากเพื่อน ๆ เรื่อย ๆ นะคะ
