(ที่มาภาพ: https://unsplash.com/photos/slztS-YNSXg) หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้เห็นคลิปของชาวต่างชาติที่สามารถขึ้นไปยืนบนตึกสูง ๆ หรือ ก้าวเดินกระโดดผ่านสิ่งกีดขวางต่าง ๆ อย่างคล่องแคล่วและว่องไว เพียงแค่ใช้ร่างกายของตนเองเป็นสิ่งขับเคลื่อน แล้วเกิดความสงสัยว่า มันคืออะไร เขาเป็นสไปเดอร์แมนหรือเปล่านะ? ในวันนี้เราจะมาแนะนำให้เพื่อน ๆ รู้จักกีฬาสมัยใหม่ กับ 'Parkour' และ 'Free Running' กันค่ะ (ที่มาภาพ: https://unsplash.com/photos/FUA9Jgahwk0) บางคนอาจจะคิดว่า ปากัวร์และฟรีรันนิ่งจะเป็นกีฬาเดียวกันแต่มีชื่อเรียกที่ต่างกัน แต่จริง ๆ แล้ว ในความเหมือนหรือคล้ายกัน กีฬา 2 ชนิดนี้ จะมีความแตกต่างที่ซ่อนอยู่ โดยหากมองภาพรวมแล้วเราคิดว่าทั้ง 'Parkour' และ 'Free Running' จะเป็นกีฬาเดียวกันก็ไม่แปลก เพราะหลักการพื้นฐาน คือเป็นการใช้ร่างกาย 100% เคลื่อนไหวผ่านสิ่งกีดขวาง ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การเดิน การกระโดดไปยังจุดหมายปลายทางนั่นเอง (ที่มาภาพ: https://unsplash.com/photos/N8NIxjFR4q8) จริง ๆ แล้วความแตกต่างระหว่าง 'Parkour' และ 'Free Running' นั้นค่อนข้างมีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจาก Parkour จะเป็นกีฬาที่เน้นความแข็งแรง เคลื่อนไหวให้คล่องแคล่วเป็นหลัก ให้ฟันฝ่าสิ่งกีดขวางไปอย่างว่องไวที่สุด เป็นการฝึกพละกำลังความคล่องแคล่วและว่องไวของตนเอง แต่ Free Running จะเน้นท่วงท่าที่สง่างาม มีจังหวะ เน้นตีลังกา และมีท่าทางหลากหลาย โดยความแตกต่างระหว่างกีฬา 2 ชนิดนี้หลัก ๆ ก็คือเทคนิค โดยหากพูดกันแล้วเราจะพบว่า ปากัวร์นั้น เป็นส่วนหนึ่งของฟรีรันนิ่งนั่นเอง หากใครสนใจที่จะฝึกฟรีรันนิ่งก็ควรที่จะฝึกปากัวร์มาก่อน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงคล่องแคล่วในการต่อท่าตีลังกาต่อไปนั่นเองค่ะ ปากัวร์จะคล้าย ๆ การออกกำลังกายพื้นฐานก่อนที่จะมาเริ่มเล่นฟรีรันนิ่ง ปากัวร์จะเหมาะกับผู้ที่เป็นมือสมัครเล่นเริ่มต้น จะช่วยให้เราแข็งแรงและสามารถพัฒนาในการเล่นท่าฟรีรันนิ่งได้ไวขึ้น (ที่มาภาพ: https://unsplash.com/photos/-KoYN_XTj0I) โดยกีฬาทั้งสองชนิดนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ร่างกายกับใจของเรานั่นเอง ร่างกายเป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนหรือออกกำลังกายให้แข็งแรงได้ แต่เรื่องใจเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด ใครที่กลัวเจ็บก็อาจจะเล่นไม่ได้ เพราะกีฬาชนิดนี้ค่อนข้างเสี่ยงอันตรายพอสมควรเพราะไม่ได้มีอุปกรณ์เซฟตี้มากนัก นอกจากสนับเข่าและศอก แต่ถ้าเราสังเกตจะพบว่าผู้ที่เล่นแบบมืออาชีพ จะไม่มีการใส่อุปกรณ์เซฟตี้เลยเพราะจะทำให้ความคล่องแคล่วว่องไวหายไปนั่นเอง หากใครที่มีความสนใจต้องการที่จะเล่น ขอให้มีความกล้าหาญแล้วคุณจะสามารถเอาชนะอุปสรรคได้ค่ะ :D เรื่องและภาพโดย : Lemoncandy , Unsplash
