”สวัสดีค่าา หนุ่มหล่อสาวสวยทุกๆคน” ^^ มาพบกับพิมพ์ใจคนดีคนเดิมอีกเช่นเคย ^^ วันนี้ก็จะมาพูดถึง 5 กีฬาในร่ม ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของการมีสุขภาพที่ดีแล้ว ยังเป็นการหากิจกรรมทำในเวลาว่างได้อีกด้วย ซึ่งกีฬาที่จะกล่าวในต่อไปนี้ สามารถที่จะทำร่วมกันกับเพื่อน ครอบครัว ช่วยให้มีกิจกรรมสานสัมพันธ์กับคนอื่นๆได้อีกด้วย หรือใครจะทำเดี่ยวๆ ตัวคนเดียวก็ได้ รับรองว่าสนุก เพลิดเพลิน คลายความเบื่อหน่ายได้ แถมยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี คนสายออกกำลังกาย คนสายสุขภาพไม่ควรพลาดเลยนะจ๊ะ ว่าแต่จะมีกีฬาชนิดไหน ประเภทไหนบ้าง ไปดูกันเลยจ้าาา กีฬาแบดมินตัน แบดมินตัน เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทั้งเดี่ยว และทีม เล่นทุกเพศ ทุกวัย ผู้หญิงเล่นได้ ผู้ชายเล่นดี ช่วยเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว เนื่องจากเราได้เคลื่อนไหวร่างกายแทบจะทุกส่วน ช่วยให้เราเสริมทักษะต่างๆ เนื่องจากต้องมีการวางแผนการเล่นเกมในแต่ละรอบต่างๆได้อีกด้วย ฝึกปฏิภาณไหวพริบ เป็นทางเลือกสำหรับคนที่เป็นสายสุขภาพตัวเลือกหนึ่งก็ว่าได้ กีฬาวอลเลย์บอล วอลเลย์บอล กีฬาที่ต้องใช้ผู้เล่นเป็นจำนวนค่อยช้างเยอะ ต้องเล่นเป็นทีม ซึ่งแต่ละรอบใช้ผู้เล่นประมาณ 12 คน ทีมละ 6 คน เหมาะสำหรับใครที่มีเพื่อนเยอะ ชวนเพื่อนไปทำกิจกรรมร่วมกัน สร้างสัมพันธไมตรีในกลุ่มเพื่อนฝูง ฝึกการวางแผน ความสามัคคีในหมู่คณะ อย่าลืมมีน้ำใจนักกีฬาด้วยนะ รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย และก็เป็นกีฬาที่ช่วยให้ร่างกายของเราเผาผลาญพลังงานได้อย่างมหาศาลอีกด้วย กีฬาเทเบิลเทนนิส (กีฬาปิงปอง) เทเบิลเทนนิส หรือ ที่ชาวเรารู้จักกันดีในชื่อว่า กีฬาปิงปอง เป็นกีฬาที่มีการเล่นทั้งประเภทเดี่ยวและประเภททีมอีกเหมือนกัน ซึ่งเป็นกีฬาที่สามารถเรียกเหงื่อได้เยอะเลยทีเดียว ฝึกความคล่องแคล่ว ว่องไว กีฬาชกมวย ชกมวย เป็นหนึ่งในประเภทกีฬาที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นกีฬาที่ช่วยสร้างสุขภาพที่ดีแล้ว ยังเป็นการฝึกศิลปะการป้องกันตัว ทักษะการต่อสู้ได้อีกด้วย กีฬาว่ายน้ำ ว่ายน้ำ ก็เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเนอะ โดยส่วนใหญ่คนเลือกที่จะใช้วิธีว่ายน้ำ เป็นกิจกรรมในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งก็ค่อยข้างจะเห็นผล อีกอย่างการว่ายน้ำก็ยังมีประโยชน์ ถ้าเราเป็นคนที่ว่ายน้ำเป็น ว่ายน้ำคล่องก็จะสามารถช่วยให้เราสามารถเอาตัวรอดได้ เมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน สามารถช่วยคนจมน้ำได้ แต่ก็ไม่ควรประมาทน๊า มีสติ พึงระวังอยู่เสมอ ก็จบไปแล้วนะคะ สำหรับ 5 กีฬาในร่ม ที่อยากจะแนะนำ ก็ถือเป็นประเภทกีฬาที่ดีเลยทีเดียว ทั้งช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี ฝึกทักษะ ปฏิภาณไหวพริบ ฝึกการวางแผน และสามารถช่วยสร้างสัมพันธไมตรีที่ดีกับเพื่อนๆได้อีกด้วย สามารถนำเอาทักษะ หลักการต่างๆไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตได้ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านกันน๊า หากมีข้อผิดพลาดประการหนึ่งประการใด พิมพ์ใจต้องขออภัยทุกคนไว้ ณ ตรงนี้ด้วย และจะนำไปปรับปรุงแก้ไขต่อไปค่ะ ขอบคุณ : รูปภาพจาก https://pixabay.com/th/
