ภาพปกจาก https://bit.ly/2T5ZoM3 บัลเล่ต์ (Ballet) เป็นการเต้นรูปแบบหนึ่งที่มีต้นกำเนิดจากประเทศฝรั่งเศส ในประเทศไทยเองก็มีคลาสสอนเต้นบัลเล่ต์มากมายหลายแห่งให้เลือกเรียน ส่วนมากแล้วได้รับความนิยมในบรรดาเด็กผู้หญิง อันที่จริงแล้วเด็กผู้ชายก็สามารถเรียนได้เช่นกัน เพียงแต่ว่าอาจจะไม่ได้รับความนิยมมากนัก หากคุณมีลูกสาว และสนใจที่จะให้ลูกของคุณได้เรียนบัลเล่ต์ สิ่งที่จะได้รับจากการเรียนนั้น นอกจากการได้ใส่ชุดกระโปรงบานฟูฟ่อง ถุงน่อง และรองเท้าผ้าน่ารัก ๆ แล้ว การเต้นบัลเล่ต์ยังมีประโยชน์หลายประการด้วยกันค่ะ 1. สุขภาพแข็งแรง การเรียนบัลเล่ต์ไม่ใช่แค่การเต้นสวย ๆ ไปเท่านั้น แต่การเต้นบัลเล่ต์จะช่วยให้สุขภาพกายของลูกคุณแข็งแรงได้ เพราะมีทั้งการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ มีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ใช้ทั้งกำลังแขน กำลังขา แผ่นหลัง และคอ ก็ได้ขยับไปด้วย นอกจากนี้การเคลื่อนไหวไปมาของบัลเล่ต์เป็นการบริหารหัวใจดีดีนั่นเอง เมื่อหัวใจสูบฉีดเลือดดีไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ย่อมทำให้อวัยวะทุกส่วนทำงานได้ดี ส่งผลให้มีสุขภาพดีในที่สุด ภาพจาก https://bit.ly/2weyit2 2. ฝึกสมาธิ ในการเต้นบัลเล่ต์ จิตจะจดจ่ออยู่กับร่างกายตัวเองเพื่อที่จะทำท่าทางต่าง ๆ ขณะที่เต้นที่จิตจะต้องโฟกัสอยู่กับการเต้นนั้น ส่งผลให้ไม่สามารถเอาจิตไปคิดถึงเรื่องอื่นได้ในเวลาเดียว จึงเป็นการฝึกสมาธิไปในตัว การที่ลูกของคุณได้ฝึกสมาธิ ส่งผลให้สามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียน หรือการทำงานต่าง ๆ 3. ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ การเต้นบัลเล่ต์พริ้วไหวไปกับเสียงเพลง ช่วยให้ลูกของคุณผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้เป็นอย่างดี เพราะในการเต้นบัลเล่ต์มีทั้งการยืดตัว งอตัว ซึ่งเป็นการยืดเหยียด สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ตลอดจนจิตใจผ่อนคลายไปด้วย อย่าคิดว่าเด็ก ๆ จะไม่มีความเครียดนะคะ เพราะบางครั้งเด็กก็อาจจะเครียด หรือเหนื่อยล้ากับการเรียนหนังสือได้เช่นกัน ภาพจาก https://bit.ly/32wRuOM 4. เพิ่มความมั่นใจในตนเอง เนื่องจากการเรียนบัลเล่ต์จะให้ความสำคัญกับการจัดระเบียบของร่างกาย ช่วยให้ผู้เรียนมีบุคลิกภาพที่สง่างาม สิ่งเหล่านี้จะติดตัวลูกของคุณไปจนโต นอกจากนั้นในการเรียนบัลเล่ต์ก็มักจะมีเวทีที่เปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้มีโอกาสแสดงออก การที่เด็ก ๆ ได้แสดงความสามารถต่อสาธารณะชนย่อมเป็นการสร้างความภาคภูมิใจและส่งเสริมความมั่นใจในตนเองได้เป็นอย่างดี ภาพจาก https://bit.ly/2VAj1h7 เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับประโยชน์ของการเรียนบัลเล่ต์ หวังว่าบทความนี้คงมีประโยชน์ต่อการต่อตัดสินใจพาลูกของคุณไปสมัครเรียน หากลูกของคุณไปเรียนบัลเล่ต์แล้ว อย่าลืมให้กำลังใจ หรือคำชมแก่ลูกของคุณบ่อย ๆ นะคะ และสิ่งสำคัญจะต้องให้เวลากับการเรียน ซึ่งบางครั้งอาจจะต้องใช้เวลานานในการขึ้นปลายเท้าได้ นอกจากนั้นไม่ควรให้ความสำคัญกับระดับของการเรียนมากเกินไป เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกเครียดได้ ควรให้ลูกได้เรียนอย่างค่อยเป็นค่อยไปตามความสามารถ ที่สำคัญต้องมีความสุขในการเรียนค่ะ
