สวัสดีครับต้องขอเกริ่นเลยว่าบทความนี้จะเป็นบทความกีฬายอดฮิตในประเทศไทยนะครับผมจะขอเล่าถึงความสนุกสนานและกติกาโดยย่อให้ผู้อ่านได้อ่านกันครับ สำหรับกีฬายอดฮิตของประเทศเราก็มีหลายแบบไม่ว่าจะเป็น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล ตะกร้อ วอลเลย์บอล มวยไทย เทเบิลเทนนิส(ปิงปอง) หรือแบตมินตัน เป็นต้น กีฬาฟุตบอล เมื่อพูดถึงกีฬาฟุตบอลคงไม่มีเพื่อนคนไหนไม่เคยได้ยิน กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่เล่นโดย 2 ทีมขึ้นไปเล่นในสนามสี่เหลี่ยมผืนผ้า จำนวนผู้เล่นในแต่ละทีมสูงสุด 11 คนและโค้ช 1 คน ต่อทีม เวลาในการเล่นแบ่งออกเป็นทั้งหมด 90 นาที มีพักครึ่งและมีการทดเวลาบาดเจ็บในการเล่น กีฬาฟุตบอลประกอบไปด้วยผู้เล่นตัวจริงและตัวสำรองเพื่อเปลี่ยนตัวระหว่างการแข่งขัน กีฬาฟุตบอลนั้นไม่ได้เป็นกีฬายอดฮิตในประเทศไทยเพียงเท่านั้นแต่เป็นกีฬายอดฮิตทั่วโลกมีการแข่งขันเยอะแยะเต็มไปหมด มีทั้งฟุตบอลมือสมัครเล่น ฟุตบอลระดับเขต ฟุตบอลระดับประเทศจนไปถึงฟุตบอลระดับโลก เรียกได้ว่าเป็นกีฬายอดฮิตอันดับหนึ่งเลยก็ว่าได้ ได้ทั้งออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรง ได้ทั้งความสนุกสนานในการเล่นกีฬาและได้ทั้งเพื่อนพ้องเลยแหละ ภาพจาก freepik โดย pixfly กีฬาบาสเก็ตบอล กีฬาบาสเก็ตบอลนั้น เป็นหนึ่งในกีฬายอดฮิตของประเทศไทยเช่นกัน เป็นกีฬาเล่นโดย 2 ทีมขึ้นไปเช่นเดียวกับฟุตบอล กีฬานี้ต้นกำเนิดมาจากอเมริกา กติกาการเล่นใช้ได้ทั้งมือและขาเล่นบนสนามสี่เหลี่ยมผืนผ้าเช่นเดียวกันแต่ผู้เล่นจะแบ่งออกเป็นข้างล่ะสูงสุดไม่เกิน 10 คนและโค้ช 1 คน (อาจมีผู้ช่วยโค้ชเพิ่ม 1 คน ก็ได้) ในการแข่งขันผู้เล่นจะเล่นเป็นตัวจริง 5 คนและที่เหลือจำเป็นตัวสำรอง เวลาในการเล่นแบ่งออกเป็น 4 ควอเตอร์ แบ่งเป็นควอเตอร์ล่ะ 10 นาที พักครึ่ง 15 นาที หลังจากเริ่มครึ่งหลังจะสลับฝั่งทีม เล่นกีฬาบาสเรียกได้ว่าออกกำลังได้ทั้งแขนและขาทีเดียวเชียวล่ะ ภาพจาก freepik โดย pixfly ตะกร้อ หรือ เซปักตระกร้อ ตะกร้อนับว่าเป็นกีฬายอดฮิตในไทยอีกกีฬาหนึ่งใช้ขาในการเล่น กีฬาตะกร้อเล่นได้ทั้ง ประเภทเดี่ยวและประเภททีม ประเภทเดี่ยวประกอบด้วยผู้เล่นตัวจริง 3 คนและผู้เล่นสำรอง 1 คน ส่วนประเภททีมผู้เล่น 9 คน 3 ทีม และผู้เล่นสำรอง 3 คน เล่นโดยเตะตระกร้อข้ามหรือผ่านตาข่ายจึงจะได้คะแนน ตำแหน่งของผู้เล่นจะมี 3 ตำแหน่ง ตัวชง - ชงหรือส่งให้เพื่อนในทีมทำคะแนน ตัวทำ - ตัวทำคะแนนของทีม เสิร์ฟ - ตัวเสิร์ฟหรือตัวเปิดเตะตระกร้อ ภาพจาก freepik โดย autonuk เทเบิลเทนนิส หรือ ปิงปอง เป็นกีฬาหนึ่งในยอดฮิตเช่นเดียวกัน มีการแข่งขันระดับโลก เล่นได้ทั้งเดี่ยวและคู่ เป็นกีฬาที่เล่นบนโต๊ะที่เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าความยาวมาตรฐานจะอยู่ที่ 9 ฟุต ความกว้าง 5 ฟุต โดยสูงระดับ 2 ฟุต 6 นิ้ว กีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่ใช้มือในการเล่นเพราะผู้เล่นจะต้องถือไม้ปิงปองเพื่อตีลูกปิงปองไปยังพื้นที่ของฝ่ายตรงข้ามโดยตีให้ผ่านเน็ตและตีให้ลงโต๊ะจนผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถโต้กลับมาได้เราจึงจะได้คะแนนถ้าตีไม่ลงจะถือว่าเสียคะแนน กีฬาประเภทนี้ได้พัฒนาร่างกายเราหลายอย่างเลยครับ ได้ทั้ง พัฒนาสายตา พัฒนาการโต้ตอบ พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายและอื่น ๆ อีกมากมายครับ สิ่งที่ต้องใช้ในการเล่นจะมีดังนี้ โต๊ะปิงปองและเน็ตตาข่าย ไม้ปิงปอง ลูกปิงปอง รองเท้าสำหรับเล่นปิงปอง (สำหรับการแข่งถ้าเล่นสนุกสนานก็อาจจะไม่ต้องใช้ก็ได้ครับ) ภาพจาก freepik โดย jannoon028 แบดมินตัน แบดมินตันกีฬาที่ใช้อุปกรณ์เพียงไม่กี่อย่าง หลัก ๆ มีดังนี้ ลูกขนไก่ ไม้แร็คเก็ต(ไม้แบดมินตัน) และผู้เล่นแค่เพียง 2 คน ก็สามารถสนุกสนานไปกับกีฬาประเภทนี้ได้แล้ว ภาพจาก freepik โดย freepik มวยไทย ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าแทบไม่มีใครไม่รู้จักมวยไทย เพื่อน ๆ ผู้อ่านคงเคยได้ยินชื่อ บัวขาว บัญชาเมฆ หรือ เขาทราย กาแล็คซี่ กันมาแล้วใช่ไหมครับ กติกามวยไทยในแต่ละสังเวียนก็จะแตกต่างกันไปตามผู้ตัดสินหรือผู้ออกกฏ กีฬามวยไทยเป็นกีฬาที่เอาไปใช้ในการป้องกันตัวเวลาโดยทำร้ายหรือต่อสู้ได้ด้วย เพราะกีฬาประเภทนี้ ฝึกความเป็นวินัยแบบสุด ๆ การฝึกจะมีหลากหลายแบบ มีทั้งตื่นเช้าออกไปวิ่งเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขา ซ้อมเตะเป้า ซ้อมต่อยเป้า ฝึกต่อยกับเพื่อนหรือครูฝึกเป็นประจำและสม่ำเสมอ กติการของมวยไทยโดยรวมจะมีดังนี้ สังเวียน - สนามที่ผู้เล่นกีฬาประเภทนี้ขึ้นไปต่อสู้กัน อุปกรณ์ของสังเวียน - โต๊ะและเก้าอี้สำหรับเจ้าหน้าที่ ขวดน้ำสำหรับดื่ม ที่นั่งพักนักมวย ป้ายบอกเวลา นวมใส่ต่อยมวย กางเกงมวย กระจับพร้อมเชือก ผ้าเช็ดตัว ผ้าพันมือ - อุปกรณ์ป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากที่ชกมวยต้องใช้ขนาดกว้างไม่เกิน 2 นิ้ว ยาวไม่เกิน 2.5 นิ้ว เครื่องแต่งกาย - กางเกงนักมวยขาสั้นและไม่ไว้ผมยาวรุงรัง ไม่ใช้น้ำมันวาสลิน ไม่ใช้เข็มขัดหรือสิ่งของจำพวกโลหะและต้องใส่ฟันยางทุกครั้งที่ชกมวย แบ่งแยกรุ่นชกมวยและชั่งน้ำหนักนักมวย - การแบ่งจะมีหลายประเภท เช่น มินิฟลายเวท นำหนักไม่เกิน 48 กก. จูเนียร์ฟลายเวท นำหนักไม่เกิน 49 กก. ฟลายเวทน้ำหนักไม่เกิน 51 กก. เป็นต้น นักมวยแต่ละคนต้องมีพี่เลี้ยง 2 คนด้วย - พี่เลี้ยงจะเป็นผู้ช่วยเหลือนักมวยและตัดสินใจแทนนักมวยกรณีที่นักมวยอาจชกมวยฝืนร่างกายชกต่อ เพราะอาจกระทบชีวิตในอนาคตได้
