การว่ายน้ำไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายเท่านั้นแต่ยังเป็นกีฬาที่มีมาอย่างยาวนานแล้วด้วย จึงไม่แปลกเลยที่หลาย ๆ คนจะว่ายน้ำเป็น เพราะในทุกยุคทุกสมัยกีฬาว่ายน้ำก็ยังถือว่าเป็นกีฬาที่น่าสนใจมาก มีการพัฒนากีฬาว่ายน้ำไปสู่การแข่งขันมากมาย ไม่เว้นแต่การแข่งขันระดับโลกก็ยังมีกีฬาประเภทนี้ แต่ในทางตรงกันข้ามเรามักจะได้ข่าวคนจมน้ำตายอยู่บ่อย ๆ และสาเหตุหลัก ๆ ของการจมน้ำส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่คนคนนั้นว่ายน้ำไม่เป็น ดังนั้นวันนี้เราจะมาไขสาเหตุว่าเพราะอะไรที่ทำให้คนเหล่านั้นยังว่ายน้ำไม่เป็นกันค่ะ ขอบคุณภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay กลัว ความกลัวนี้แหละค่ะที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนยังว่ายน้ำไม่เป็น ความกลัวเกิดจากความรู้สึกภายในของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นกลัวจมน้ำ กลัวน้ำลึก กลัวทำไม่ได้ หรือบางคนถึงขั้นกลัวน้ำ (สำหรับคนที่กลัวน้ำอันนี้โบว์ว่าอาการหนักนะคะ) ก็อย่างว่าแหละค่ะ ทุกคนยอมมีความกลัวกันทั้งนั้น แต่ถ้าคุณมีความชอบมันสักนิดมันอาจจะช่วยกำจัดความกลัวไปได้ ส่วนคนที่อาจมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับการว่ายน้ำ เช่น เคยจมน้ำ เคยประสบอุบัติเหตุเกี่ยวกับน้ำ ก็อาจจะต้องใช้เวลาในการรักษาแผลในใจให้หายเสียก่อน ทั้งนี้โบว์อยากให้ทุกคนเอาความกลัวมาเป็นพลังในการที่จะช่วยให้คุณกล้าที่จะลองทำในสิ่งที่คุณว่ามันเป็นไปไม่ได้ดูนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่าจริง ๆ แล้วคุณทำได้ ขอบคุณภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay ไม่กล้า ปัญหานี้ปัจจัยหลัก ๆ มาจากความที่ชอบคิดไปเอง คิดเยอะ คิดมาก บางคนไม่กล้าที่จะลงสระเพราะกลัวการใส่ชุดว่ายน้ำ อายหุ่นตัวเอง อายเพื่อน อายครู จนทำให้ตัวเองไม่สามารถที่จะเริ่มว่ายน้ำได้สักที ปัญหาแก้ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่คุณเองก็รู้ นั้นคือ ต้องกล้าที่จะทำอย่าคิดไปเอง หากคุณอายที่ใส่ชุดว่ายน้ำ ลองเลือกชุดว่ายน้ำแบบที่ไม่โป๊และมีลวดลายที่เข้ากับหุ่นคุณดูสิค่ะ อาจจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณได้ ขอบคุณภาพโดย dongpung จาก Pixabay ขาดการสอนที่ดี จะเห็นได้ว่าเด็กหลาย ๆ คนที่ว่ายน้ำไม่เป็นเกิดจากการไม่ได้รับการสอนที่ถูกต้องมาตั้งแต่แรก หรือมีอาจถูกกระทำจากครูที่สอนไม่ดี เช่น การถูกโยนลงน้ำทั้ง ๆ ที่ยังว่ายน้ำไม่เป็น เจอครูสอนที่โหด เป็นต้น ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้เด็กเหล่านั้นปิดกั้นการที่จะฝึกว่ายน้ำไปโดยปริยาย ดังนั้นในกรณีแบบนี้พ่อแม่ควรเปลี่ยนครูสอนและต้องทำให้เด็กมีความสนุกกับการได้เรียนว่ายน้ำนั้นเองค่ะ ขอบคุณภาพโดย Pexels จาก Pixabay เป็นยังไงกันบ้างค่ะ มีข้อไหนที่คุณคิดว่าใช่คุณบ้างไหม จริง ๆ แล้วการฝึกว่ายน้ำไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คุณคิด เพียงแค่มีความกล้าและความชอบ คุณก็จะสามารถเอาชนะความกลัวนั้นได้ และที่สำคัญควรเลือกครูสอนว่ายน้ำที่ดี สอนสนุกด้วยนะคะ เพื่อให้การเรียนว่ายน้ำของเราไม่น่ากลัวและสนุกนั้นเองค่ะ แต่แนะนำว่าไม่ควรไปฝึกว่ายน้ำเองนะคะ เดี๋ยวจมขึ้นมาไม่มีใครช่วยเด้อ สุดท้ายนี้สำหรับคนที่ว่ายน้ำเป็นอยู่แล้ว อยากจะชวนให้ทุกคนลองหันมาว่ายน้ำดูบ้างเพราะการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีมาก ๆ เลยละค่ะ ขอบคุณภาพปกโดย Pexels จาก Pixabay
