วิธีการเลือกชุดออกกำลังกาย สำหรับการออกกำลังกายแบบ Strength Training

      ไม่ใช่เรื่องเกินจริง หากจะบอกว่าการเลือกชุดออกกำลังกายที่ถูกต้องถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเมื่อเราเคลื่อนไหวร่างกาย ทุกคนควรได้สัมผัสถึงความอิสระ เพื่อที่จะได้รีดเค้นพลังและศักยภาพออกมาอย่างเต็มที่ แต่ด้วยการสวมใส่ชุดออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม ไม่ถูกประเภทของการออกกำลังกาย หรือการที่ชุดดังกล่าวไม่ได้รับการออกแบบให้เข้ากับสรีระรูปร่างของผู้สวมใส่เท่าที่ควร ทำให้หลายครั้งการออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องที่เหนื่อยล้าเกินจำเป็น หรือบางคนอาจเกิดอาการบาดเจ็บจนเลิกออกกำลังกายไปในที่สุด

วิธีการเลือกชุดออกกำลังกาย สำหรับการออกกำลังกายแบบ Strength Training

       นางสาว ธันย์ชนก ฤทธินาคา หรือ เบเบ้ อินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังด้านการออกกำลังกาย ได้กล่าวว่า การเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะสมนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับต้นๆ ที่เธอจะคำนึงถึงเมื่อต้องออกกำลังกาย เพราะนอกจากความสวยงามแล้วนั้น ชุดออกกำลังกายที่ดียังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ออกกำลังกายได้ดียิ่งขึ้นและมั่นใจขึ้น 

       “เบเบ้จะเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะกับแต่ละกิจกรรมทำ เช่นถ้าเป็นการเล่นโยคะก็จะเลือกสวมชุดออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นมากๆ แต่ถ้าเป็นการออกกำลังกายแบบ HIIT หรือการออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวตัวเยอะๆ ขยับตัวตลอดเวลาอย่าง Strength Training เบเบ้ก็จะเลือกสวมใส่ชุดออกกำลังกายที่กระชับ และมอบการซัพพอร์ตที่ดีให้กับร่างกายเราได้ โดยชุดที่มอบความกระชับ พอดีไปกับตัวเราจะทำให้เราสามารถโฟกัสกับการออกกำลังกายได้มากขึ้นด้วยค่ะ เพราะว่าเราจะสามารถออกกำลังกายได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกังวลว่าชุดจะคับหรือว่าหลวมไป” เบเบ้ กล่าว 

เทรนด์ Strength Training กำลังมา สปอร์ตบรา ยิ่งสำคัญ

       จากผลการสำรวจของ Les Mills เผยให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ หรือ Strength Training ได้รับความนิยมเป็นอันดับหนึ่งในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่รักในการออกกำลังกายเพราะสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายและจิตใจ เพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน เพิ่มความแข็งแรงของกระดูก รวมทั้งวิธีการที่ใช้ในการควบคุมรูปร่างและน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตาม คนกว่า 3 ใน 4 ของทั้งหมด กลับพบปัญหาว่าเสื้อผ้าหรือรองเท้าที่ตนเองสวมใส่ไม่รองรับกับการออกกำลังกายประเภทนี้

       ด้วยเหตุนี้ อาดิดาสจึงได้มุ่งมั่นพัฒนาเสื้อผ้า บราและเลกกิ้งคอลเลคชั่นใหม่ SS24 Strength ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายประเภท Strength Training โดยเฉพาะ ด้วยเป้าหมายที่จะเป็นกำลังสำคัญที่ช่วยให้พวกเขาสามารถฝ่าฟันอุปสรรคในการฝึกซ้อม พร้อมเข้าใกล้เป้าหมายด้านการออกกำลังกายในปีใหม่นี้เข้าไปอีกขั้นชุดออกกำลังกายคอลเลคชัน SS24 Strength มีการใช้วัสดุรีไซเคิลในบางส่วนประกอบ พร้อมด้วยเทคโนโลยี AEROREADY ช่วยจัดการกับความชื้นบนร่างกาย เพื่อมอบความแห้งสบาย และเทคโนโลยี ADISTRONG ที่พัฒนามาจากการศึกษาข้อมูลเชิงลึกข้อมูลเชิงลึกของนักกีฬา และศึกษาองค์ประกอบของร่างหาย เพื่อให้เกิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

บราซัพพอร์ตระดับสูง TLRD Impact Luxe มอบความกระชับพอดีกับสรีระร่างกายของผู้สวมใส่เพื่อรองรับทุกรูปแบบการเคลื่อนไหว ลดการดีดตัว ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายหรือกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง ด้วยวัสดุที่สร้างสรรค์มาจากเทคโนโลยีซิลิโคนซ้อนกันเป็นชั้น โดยบรามาพร้อมกับดีไซน์ซิปบริเวณด้านหน้าเพื่อให้ง่ายต่อการสวมใส่ รูปทรงที่ออกแบบมาให้อากาศไหลเวียนได้สูงสุด พร้อมสายแบบไขว้ด้านหลังที่ปรับระดับได้ตามต้องการ

กางเกงเลกกิ้งเจ็ดส่วน Optime Power ที่ผลิตจากผ้า ADIMOVE ของอาดิดาส ซึ่งผสานความสมดุลระหว่างความยืดหยุ่นและการซัพพอร์ตไว้ได้เป็นอย่างดี ผ่านเนื้อสัมผัสที่เรียบลื่น บางเบา แนบชิดไปกับผิว พร้อมทั้งยืดขยายได้สี่ทิศทาง รวมถึงยังเพิ่มเทคโนโลยี LYCRA® SPORT เข้ามาเพื่อช่วยรักษารูปทรงเอาไว้ให้คงเดิมมากที่สุด ขอบเอวสูงที่เข้ากับรูปร่างของผู้สวมใส่ พร้อมยึดเกาะอย่างมั่นคงตลอดการเคลื่อนไหวที่มีการกระแทกสูง (High Impact movement) เพื่อการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ

เสื้อคลุม AEROREADY POWER COVER UP ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ที่มีความยืดหยุ่นพิเศษและมาในทรงหลวมแบบ Body Fix ที่ทำงานพร้อมกับเทคโนโลยี AEROREADY ช่วยเพิ่มการระบายอากาศให้ผู้สวมใส่ อีกทั้งยังสามารถใส่ได้หลายแบบ ไม่ว่าเป็นเสื้อคลุม หรือผูกไว้กับบราเพื่อให้ได้ลุคเหมือนใส่เสื้อครอป นอกจากนี้กางเกงขาสั้น TECHFIT ยังมอบความกระชับ ทำให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างราบรื่นไร้กังวล

       เสื้อยืดและกางเกงขาสั้น D4T ADISTRONG ที่ผลิตขึ้นจากวัสดุ ADISTRONG ของอาดิดาส เพื่อมอบอิสระสูงสุดให้กับการออกกำลังกาย โดยกางเกงมาพร้อมกับเอวยางยืดและเชือกสำหรับปรับความพอดีได้ตามใจ อีกทั้งยังมาพร้อมกับแถบผ่าข้างที่ขา เพื่อเพิ่มความคล่องตัวให้กับทุกการเคลื่อนไหวของร่างกาย

       รองเท้า DROPSET 2 ใหม่ล่าสุดจากอาดิดาส ที่มอบการซัพพอร์ตในทุกการเคลื่อนไหว โดยมีค่ามิดโซลดรอป 6 มม. ทำให้พื้นรองเท้าแบนราบและมั่นคง

        ชุดออกกำลังกายคอลเลคชั่น SS24 Strength วางจำหน่ายในราคาเริ่มต้นที่ 900 บาท ที่ อาดิดาส แบรนด์ เซ็นเตอร์, อาดิดาส สปอร์ต เพอร์ฟอร์แมนซ์, อาดิดาส แอปพลิเคชัน, อาดิดาส ออนไลน์ สโตร์ www.adidas.co.th, LINE Shopping: @adidasthailand และร้านค้าอุปกรณ์กีฬาชั้นนำทั่วประเทศ

-------------------------------------------------

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!