อาการชาส่วนไหนในร่างกายที่ผู้ชายต้องระวัง รู้สึกชาแบบไหนควรพบหมอ

     อาการชาในส่วนต่างๆ ของร่างกาย หลายคนคงเคยมีอาการแบบนี้มาบ้าง หากเป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ และไม่บ่อยส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ผู้ชายส่วนใหญ่เมื่อมีอายุมากขึ้นอาการชาที่เกิดจากการใช้ชีวิตที่หนักหน่วง ปัญหาสุขภาพที่สะสมมานาน อาการชาอาจเป็นสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพที่คุณต้องหันมาใส่ใจเป็นพิเศษก็เป็นได้

อาการชาส่วนไหนในร่างกายที่ผู้ชายต้องระวัง
รู้สึกชาแบบไหนควรพบหมอ

อาการชาเกิดขึ้นได้อย่างไร

     อาการชาสัมพันธ์กับเส้นประสาทต่างๆ ในร่างกาย ทำหน้าที่ส่งสัญญาณจากสมอง และไขสันหลังไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดความรู้สึก รวมถึงการควบคุมอวัยวะควบคุมความเคลื่อนไหว อาการชาในร่างกายเกิดจากการกดทับหรืออยู่ในท่าเดิมนานๆ เช่นการนั่ง นอน หรือยื่นนานๆ โดยไม่มีการเปลี่ยนท่าสามารถทำให้เกิดชาในบริเวณนั้นๆ ได้

ชานานแค่ไหนจึงอันตราย

     อาการชาตามปกติมักหายเองในเวลาไม่กี่นาทีหรือไม่กี่ชั่วโมง แต่หากนานข้ามวัน ชาตำแหน่งเดิมๆ ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนของร่างกายนานกว่า 2 สัปดาห์ หรือมีกาการอื่นๆ ร่วมอ่อนแรง ปวด หรือเสียการทรงตัว  อย่ารอช้าควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

โรค และสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการชา

• โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาทที่ทำให้เกิดการชาได้แก่ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (โรคเอ็มเอส) โรคลมชัก โรคพาร์กินสัน 
• โรคระบบภูมิคุ้มกันได้แก่  โรคลูปัส โรคสะเก็ดเงิน
  
• โรคติดเชื้อบางชนิดได้แก่ โรคงูสวัด โรคคางทูม 
• การรักษาโรค ผู้ป่วยที่ต้องรับยาเคมีบำบัด สามารถเกิดอาการชาได้
• อาการขาดวิตามิน  การขาดวิตามินบี12 เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการชา

อาการชาแบบไหนที่อันตราย

• มีอาการชาที่หน้า มองเห็นภาพซ้อน
  
• มีอาการชาร่วมกับอาการอ่อนแรง
• อาการชาที่รุนแรงและเรื้อรังเป็นเวลานาน
  
• มีอาการชาร่วมกับ มือเท้าร้อน หรือเย็นผิดปกติ
  
• มีอาการชาในบริเวณที่มีแผล
  
• มีอาการอื่นที่ร่วมกับอาการชาเช่น ปวดหัวคลื่นไส้ อาเจียน

วิธีบรรเทาอาการชาที่ไม่รุนแรง

     ให้ขยับหรือยืดเหยียดบริเวณที่ชา สามารถปะคบเย็นหรือร้อนร่วมด้วยเพื่อช่วยให้โลหิตใหลเวียนได้ดีขึ้น

วิธีป้องกันอาการชา

     เลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนานๆ ไม่ว่าจะเป็นการนั่ง หรือยืน ควรเปลี่ยนท่าแล้วเหยียดยืดร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินบี 12 สูง เช่น นม เนื้อแดง ปลา สัตว์ปีก ธัญพืช  ควบคุมน้ำหนักไม่เกินเกณฑ์มาตรฐาน ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการชา

บทความที่คุณอาจสนใจ

• เดินลดความอ้วน เดินลดไขมัน ผู้ชาย ต้องเดินวันละกี่นาที ลดน้ำหนักได้จริง
• ลดความอ้วน ไม่ควรกินอะไร อาหารที่ไม่ควรกินตอนลดน้ำหนัก ของอร่อยที่ทำให้ผู้ชายอ้วน
• อาหารลดพุงมื้อเย็น แบบไทยๆ สำหรับผู้ชาย โปรตีนสูง ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก อร่อยไม่อ้วน
• กินอะไรลดพุงได้ อาหารลดพุงเร่งด่วน ลดพุงทำไง ผู้ชาย อ้วนลงพุงต้องกิน
• 9 สาเหตุของผู้ชายที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะอะไร มีวิธีแก้อย่างไร

• วิธีขับโซเดียมออกจากร่างกายเพื่อลดน้ำหนักสไตล์ผู้ชาย อาหารอะไรควรเลี่ยง
• 15 อาหารลดพุงมื้อเช้า สำหรับผู้ชาย โปรตีนสูง ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก อร่อยไม่อ้วน

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!

รวมข้อมูลแก้ไขปัญหาการใช้งาน รับชม หรือโปรโมชันกิจกรรมต่างๆ << คลิกที่นี่

อัพเดทข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก

หรือ อัพเดทข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก