รีเซต
เหงื่อออกเยอะแบบไหนผิดปกติ แก้อย่างไร เหงื่อออกเยอะบอกโรคอะไรบ้างในผู้ชาย

เหงื่อออกเยอะแบบไหนผิดปกติ แก้อย่างไร เหงื่อออกเยอะบอกโรคอะไรบ้างในผู้ชาย

เหงื่อออกเยอะแบบไหนผิดปกติ แก้อย่างไร เหงื่อออกเยอะบอกโรคอะไรบ้างในผู้ชาย
WeenayA
16 มิถุนายน 2566 ( 08:19 )
1.6K

     เหงื่อเป็นการระบายความร้อนของร่างกาย  แต่เหงื่อออกแบบไหนผิดปกติ การที่เหงื่อออกในผู้ชายบอกโรคอะไรได้บ้าง เหงื่อออกเยอะเป็นโรคอะไร เหงื่อออกเยอะแก้ยังไงได้บ้าง เหงื่อออกส่วนไหนควรต้องเช็คปัญหาสุขภาพ มาเช็คเรื่องเปียกๆ กวนใจกับ TrueID Sport กัน

 

 

เหงื่อออกเยอะแบบไหนผิดปกติ แก้อย่างไร
เหงื่อออกเยอะบอกโรคอะไรบ้างในผู้ชาย

 

ผู้ชายทำไมเหงื่อออกเยอะกว่าผู้หญิง

     ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายที่สูงกว่าผู้หญิงจึงทำให้ขับเหงื่อได้มากกว่าผู้หญิง และด้วยขนาดร่างกายที่ใหญ่กว่าจึงทำให้มีจำนวนต่อมเหงื่อที่มากกว่า

 

เหงื่อออกแบบไหนปกติ

  1. เหงื่อออกเมื่อมีอากาศร้อน เป็นกลไกลปกติของร่างกายที่จะขับเหงื่อออกมาเพื่อระบายความร้อนในร่างกายไม่ให้มากเกินไปจนเป็นอันตราย

  2. เหงื่อออกเมื่อออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูง ฉะนั้นการที่เหงื่อออกในขณะออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องปกติ

  3. เหงื่อออกเมื่อมีความวิตกกังวล ร่างกายเกิดการหลั่งอะดรีนาลีน ที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจ และกระตุ้นความดันโลหิต เมื่อมีความวิตกกังวลจึงทำให้เหงื่อออกได้

  4. ทานอาหารรสจัด เมื่อทานอาหารรสเผ็ดร้อนก็เป็นการกระตุ้นต่อมเหงื่อของคุณได้เช่นกันจึงไม่เป็นความผิดปกติ




เหงื่อออกแบบไหนผิดปกติ

     หากเหงื่อออกแม้ขณะที่อากาศเย็น เหงื่อออกเวลานอนหลับ หรือเหงื่อออกแล้วมีอาการไข้ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ คันตามผิวหนัง หายใจไม่อิ่ม หรือแม้กระทั่งเหงื่อออกบริเวณฝ่ามือมากจนนชุ่ม ถ้ามีอาการดังกล่าวเหล่านี้อย่าปล่อยไว้นานควรปรึกษาแพทย์

 

 

 

โรคที่ทำให้เหงื่อออกเยอะ

     โรคประจำตัวบางอย่างส่งผลให้เหงื่อออกเยอะมีดังนี้ โรคไทรอยด์เป็นพิษ เบาหวาน โรคมะเร็งบางชนิด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคหัวใจ และภาวะวัยทอง รวมถึงยารักษาโรคบางชนิดก็มีผลข้างเคียงทำให้เหงื่อออกได้เช่นกัน

 

วิธีแก้เหงื่อออกเยอะ

วิธีแก้เหงื่อออกเยอะด้วยตัวเองในกรณีที่ไม่เกิดจากภาวะโรคประจำตัว

 

  1. หลีกเลี่ยง ลด อาหารที่กระตุ้นเหงื่อ เช่น อาหารรสเผ็ด เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีโปรตีนสูง (หากออกกำลังกายไม่ควรลด) อาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารแปรรูป

  2. สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี  ช่วยให้ร่างกายสามารถระบายอากาศได้ดีไม่ร้อนเกินไป

  3. ดื่มน้ำมากๆ การดื่มน้ำช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย จึงช่วยให้เหงื่อออกน้อยลงได้

  4. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ โรลออนตามท้องตลาดในทุกวันนี้มีสารระงับเหงื่อที่วงแขนมีส่วนช่วยในการลดเหงื่อที่ออกมาได้

  5. ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปัจจุบันนี้มียาระงับเหงื่อบางตัวที่ต้องให้แพทย์เป็นผู้วินิจฉัยว่าสามารถใช้ได้ไหม หรือเทคโนโลยีทางการแพทย์บางอย่างก็สามารถตอบโจทย์ในการลดเหงื่อได้เช่นกัน

 

 


บทความที่คุณอาจสนใจ

-------------------------------------------------

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2022/23 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่ - ซิมทรูชมทีมโปรดฟรี!

รวมข้อมูลแก้ไขปัญหาการใช้งาน รับชม หรือโปรโมชันกิจกรรมต่างๆ << คลิกที่นี่

อัพเดทข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก

หรือ อัพเดทข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ