เคล็ดลับความหล่อของ เดวิด เบ็คแฮม ดูแลตัวเองแบบไหนให้หล่ออมตะ
ช่วนส่องเคล็ดลับความหล่อของ เดวิด เบ็คแฮม อดีตแข้งเทพแห่งแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด เขาดูแลอย่างไร ถึงยังดูดีในวัย 48 ปี และหลายคนยังชื่นชมว่าดูดีกว่าเก่าด้วยซ้ำไป เคล็ดลับของเขามีอะไรบ้าง ไปส่องไว้ทำตามกันเลย!
หากย้อนกลับไปในปี 1998 คงไม่มีแฟนบอลคนไหนไม่รู้จัก เดวิด เบ็คแฮม ในวัย 23 ปี ที่โด่งดังเป็นพลุแตก ไม่เพียงแค่ฝีมือการเตะอย่างเดียว แต่ยังดังเพราะรูปร่างหน้าตาอีกด้วย จนนิตยสารฟุตบอลชื่อดังของอังกฤษอย่าง FourFourTwo คิดแผลงๆ ใช้โฟโต้ชอปทำภาพคาดการณ์ เดวิด เบ็คแฮม ว่าในอนาคตปี 2020 (วัย 45 ปี) เขาจะมีหน้าตาอย่างไร
ภาพที่ออกมาคือ เดวิดทั้งหัวเถิกจนเกือบล้าน ใบหน้าเต็มไปด้วยริ้วรอย แถมยังฟันหลออีกด้วย รวมถึงยังทำนายอีกด้วยว่า วิคตอเรีย ภรรยาหุ่นเป๊ะของเขาก็คงจะเป็นนางแบบเสื้อผ้าบิ๊กไซส์ในอนาคต
แต่ในความเป็นจริง เดวิด เบ็คแฮม และภรรยายังคงดูดีมาก และหลายคนก็บอกว่าดูดีมากกว่าในอดีตเสียด้วยซ้ำไป และเคล็ดลับที่ทำให้เดวิด เบ็คแฮมยังดูดีในปี 2023 ได้นั่นก็คือ....
เคล็ดลับความหล่อดูดีของ เดวิด เบ็คแฮม ดูแลตัวเองแบบไหนให้หล่ออมตะ
- ฝังเข็มและครอบแก้ว เดวิด เบ็คแฮมเคยบอกว่าเขาเป็นแฟนตัวยงของสองสิ่งนี้ เพราะสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ลดความเครียด และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ซึ่งทั้งหมดนี้จะสะท้อนออกมาทางผิวนั่นเอง
- นวด Deep Tissue Massage หรือการนวดรีดเส้น นวดกดจุด ซึ่งเป็นการนวดแบบเน้นน้ำหนักให้ให้ลงไปถึงกล้ามเนื้อส่วนลึกของเรา นอกจากผ่อนคลายแล้วยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนต่างๆ ในร่างกายอีกด้วย
- ใส่ใจเรื่องอาหารการกิน เขากินผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grains) ที่ทำให้ผิวสุขภาพดี และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เพราะนอกจากทำให้อักเสบง่ายแล้วยังทำให้ผิวเหี่ยวเร็วอีกด้วย
- ออกกำลังกายเป็นประจำ แน่นอนว่าถึงแม้จะไม่ได้ลงเตะเป็นอาชีพแล้วแต่เขาก็ไม่ทิ้งการออกกำลังกาย และปรับอาหารให้สอดคล้องกัน ทำให้ถึงแม้ระบบเผาผลาญจะลดลงไปตามวัย แต่เขาก็ยังหุ่นดีสวนทางกาลเวลา
- บำรุงผิวด้วยสกินแคร์อย่างสม่ำเสมอ ทั้งเช้าและเย็น เดวิด เบ็คแฮมใส่ใจกับขั้นตอนการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ เช่น
- ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอ่อนโยน
- ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำทั้งเช้าและเย็น
- ทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อป้องกันริ้วรอยและจุดด่างดำ
- ดูแลรักษารอยสักให้สะอาดและได้รับการบำรุงอย่างสม่ำเสมอ
ซึ่งแน่นอนว่าเดวิด เบ็คแฮมมักจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบรนด์ของวิคตอเรีย รวมถึงแบรนด์ของเขาเองด้วย
นอกจากนี้เขายังให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และผ่อนคลายความเครียดอยู่เสมอ ซึ่งก็เป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆ สำหรับสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวเช่นกัน
บทความที่สนใจ
- นอนให้ผอมทำอย่างไร นอนดึกทําให้อ้วนจริงไหม อยากผอมต้องนอนกี่โมงถึงดีต่อสุขภาพ
- รวมอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย 2023 ยี่ห้อไหนดี กินอย่างไรร่างกายไม่พัง มีคุณสมบัติอย่างไร
- อาหารเสริมสมรรถภาพเพศชาย 2023 ยี่ห้อไหนดี ช่วยให้กระชุ่มกระชวย
-------------------------------------------------
วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!
เคล็ดลับการรับชมพรีเมียร์ลีกให้มันส์จุใจในทุกช่องทาง คลิกเลย!
อัปเดตข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก
หรือ อัปเดตข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก
