5 นิสัยที่ทำให้ผู้ชายไม่ประสบความสำเร็จ
หากคุณต้องการประสบความสำเร็จ สิ่งที่คุณต้องหลีกให้ไกลก็คือ 5 นิสัยที่ทำให้ผู้ชายไม่ประสบความสำเร็จ เพราะมันจะเป็นสิ่งที่ฉุดรั้งคุณเอาไว้ และเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จในชีวิตของคุณได้ ลองมาดูกันว่าแต่ละข้อจะมีวิธีรับมือหรือเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง เพื่อให้คุณเข้าใกล้ความสำเร็จมากยิ่งขึ้น!
5 นิสัยที่ทำให้ผู้ชายไม่ประสบความสำเร็จ
1. กลัวความล้มเหลว
ความกลัวเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ แต่หากคุณกลัวที่จะล้มเหลวมากเกินไป ก็จะกลายเป็นอุปสรรคสำคัญที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายและประสบความสำเร็จในชีวิต เพราะเมื่อกลัวความล้มเหลว ผู้คนมักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ท้าทาย เนื่องจากไม่ต้องให้เกิดความผิดพลาดแม้แต่น้อย สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาพลาดโอกาสในการเรียนรู้ เติบโต และพัฒนาไปอย่างน่าเสียดาย
วิธีการเพิ่มความมั่นใจก็คือ ให้มองความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้ จดจำว่าทุกความผิดพลาดคือบทเรียนท่ีล้ำค่า เพราะความสำเร็จมักเกิดขึ้นหลังจากผ่านความล้มเหลวมาแล้ว และแบ่งเป้าหมายใหญ่ให้เป็นเป้าหมายย่อย ค่อยๆ จัดการทีละขั้นตอน และอย่าลืมให้รางวัลตัวเองที่บรรลุเป้าหมายด้วยแม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ ก็ตาม มันจะค่อยๆ เพิ่มความมั่นใจให้คุณทำสิ่งที่ใหญ่กว่าสำเร็จได้ในที่สุด
2. ไม่ยอมลงมือทำ ผัดวันประกันพรุ่ง
การผัดวันประกันพรุ่งทำให้สูญเสียเวลาอันมีค่า แถมภาระงานที่คั่งค้างยังสร้างความกังวล ก่อให้เกิดความเครียดที่ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตด้วย นอกจากนี้ขึ้นชื่อว่าโอกาสดีๆ อาจจะผ่านมาแค่ครั้งเดียวเท่านั้น พลาดแล้วอาจพลาดเลย สุดท้ายแล้วผลงานที่ไม่บรรลุเป้าหมายก็จะก่อให้เกิดความรู้สึกด้อยค่า ส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองซ้ำไปอีก
วิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง:
- วางแผนและจัดลำดับความสำคัญ: แบ่งงานใหญ่ให้ง่ายขึ้น
- กำหนดเวลา: ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้จริง และจัดสรรเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
- สร้างแรงจูงใจ: หาสิ่งที่กระตุ้นให้คุณอยากทำงาน
- หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน: ปิดมือถือ ปิดการแจ้งเตือน
- ให้รางวัลตัวเอง: ฉลองความสำเร็จทุกครั้งที่คุณทำได้ตามเป้าหมาย
3. ชอบแก้ตัว โทษคนอื่น
ผู้ที่ชอบแก้ตัวมักโทษคนอื่นหรือปัจจัยภายนอก ไม่ยอมรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเอง นอกจากส่งผลต่อความน่าเชื่อถือ และความน่าไว้วางใจแล้ว ยังทำให้คุณพลาสโอกาสเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมด้วย ดังนั้นสิ่งที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จได้ก็คือ การยอมรับความผิดพลาด เรียนรู้มัน และแก้ไขมันให้ดีขึ้น เพราะมันเป็นเหมือนกระจกช่วยส่องให้คุณเห็นจุดที่มองข้ามไป
4. มักคิดลบไว้ก่อน
เมื่อเราคิดลบ ก็มักมองโลกในแง่ร้าย และมองตัวเองในแง่ลบ คิดว่าตัวเองไม่มีความสามารถ ไม่ดีพอ เก่งพอ ส่งผลให้เกิด "ความสงสัยในตนเอง"
ความสงสัยนี้ลดทอนความมั่นใจ และสร้างความกลัวขึ้นมามากมาย "กลัวที่จะลอง" "กลัวที่จะล้มเหลว" "กลัวความผิดพลาด" ส่งผลให้ "ไม่กล้าที่จะก้าวออกจาก Comfort Zone ทำให้ชีวิตไม่ก้าวไปข้างหน้า
วิธีเปลี่ยนความคิดลบ
- ฝึกสังเกตความคิด: จดบันทึกความคิด อารมณ์ และความรู้สึกของตัวเอง
- โฟกัสที่แง่ดี: มองหาสิ่งดีๆ ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ หรือประสบการณ์ดีๆอะไรก็ตามในชีวิต
- คิดบวก: ฝึกคิดเชิงบวก มองโลกในแง่ดี คาดหวังสิ่งดีๆ ให้บ่อยเข้าไว้
- หาแรงบันดาลใจ: ค้นหาบุคคลตัวอย่าง เรื่องราวความสำเร็จ คำคมสร้างแรงบันดาลใจ
- ดูแลสุขภาพ: พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารดีต่อสุขภาพ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ขอความช่วยเหลือ: ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยา นักบำบัด หรือจิตแพทย์
5. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ควบคุมไม่ได้
ทุกสิ่งล้วนมีทั้งเรื่องที่ควบคุมได้ และเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ อยู่ที่คุณจะเลือกโฟกัสกับสิ่งไหน ซึ่งแน่นอนว่าการโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้มีแต่จะทำให้คุณเสียเวลาโดยใช่เหตุ แถมยังฉุดรั้งให้คุณออกห่างจากความสำเร็จมากขึ้นเรื่อยๆ เหมือนคนที่มูฟออนเป็นวงกลมนั่นเอง
สิ่งที่ทำให้คุณไปต่อได้ ก็คือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ควบคุมได้ โดยตั้งเป้าหมาย วางแผน และลงมือทำในสิ่งที่ควบคุมได้ ในไม่ช้าสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ก็จะมีความหมายกับคุณน้อยลงเรื่อยๆ เพราะถูกทดแทนด้วยสิ่งความสำเร็จจาก "สิ่งที่ควบคุมได้"
แคปชั่นกีฬามันส์ๆ ที่คุณอาจสนใจ
- 75 แคปชั่นฟุตบอล 2024 แคปชั่นกีฬา แคปชั่นอกหัก โดนใจสายคอบอล
- แคปชั่นซีเกมส์ แคปชั่นเชียร์กีฬา ใหม่ล่าสุด เชียร์สนุกโพสต์กระจาย
-------------------------------------------------
วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!
เคล็ดลับการรับชมพรีเมียร์ลีกให้มันส์จุใจในทุกช่องทาง คลิกเลย!