ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 เพื่อคนดูบอล เชียร์บอลมันส์ กินกันเพลินๆ
ดูบอล เชียร์บอลเมื่อไหร่ จัดไป! กับ ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 เพื่อคนดูบอล เชียร์บอลมันส์ กินกันเพลินๆ อร่อยแบบไม่ต้องกังวลว่าจะเสียสุขภาพ ไม่ว่าจะดูบอล หรือเชียร์กีฬาอะไร ก็ไปหามากินกันได้ ซื้อง่ายที่ 7-Eleven สะดวกแน่นอน
ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 เพื่อคนดูบอล เชียร์บอลมันส์ กินกันเพลินๆ
ช้อป ที่ 7-Eleven (All Online) รับส่วนลด 50 บาท เมื่อช้อปครบ 500 บาทขึ้นไป
1. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : แซนด์วิชทูน่าแซลมอน
ถ้าหิวแต่ไม่อยากกินอะไรหนักๆ ก็จัดไปกับแซนด์วิซทูน่าแซลมอน ที่มีโปรตีนย่อยง่ายจากเนื้อปลา และมีโอเมก้า-สามที่ดีต่อสมองอีกด้วย เป็นของว่างรองท้องเบาๆ แบบอิ่มกำลังดี มีแรงเชียร์บอลต่อแน่นอน
2. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ถั่วแระญี่ปุ่น
อีกหนึ่งของว่างเพื่อสุขภาพที่อยากแนะนำ เพราะถั่วแระญี่ปุ่นมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย โดยเฉพาะผู้ชายรักสุขภาพนั้นถือว่าเหมาะมากๆ เพราะถั่วแระญี่ปุ่นมีโปรตีนสูงถึง 18 กรัมต่อถั่ว 100 กรัม ช่วยให้อยู่ท้องนาน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แถมยังไขมันต่ำด้วย จึงช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี
3. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ปลาสวรรค์ทาโร่
อร่อยโดนใจไม่ต้องกลัวไตพัง เพราะปลาสวรรค์ทาโร ไลท์ รสออริจินัล ลดโซเดียมลง 30% มีโปรตีน 6 กรัม ดีเอชเอ 40 กรัม โอเมก้า 3,6,9 และแน่นอนว่าไขมันต่ำอีกด้วย จะทานแบบออริจินัลก็ได้ หรือเอาไปเข้าไมโครเวฟให้กรอบๆ ก็ยิ่งทานเพลินขึ้นไปอีก
4. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : สลัดผักสามสีอกไก่และไข่ต้ม
รวมของว่างเพื่อสุขภาพยอดฮิตไว้ในถ้วยเดียวจบๆ มีทั้งข้าวโพดหวาน แครอท ถั่วแระญี่ปุ่น อกไก่และไข่ต้ม ได้ครบ 5 หมู่ในปริมาณอิ่มกำลังดี กินเป็นของว่างได้สบาย
5. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ปลาหมึกบด
จากของว่างสมัยเด็กสุดคลาสสิก กลายมาเป็นปลาหมึกบดในซองซื้อง่ายทานสะดวก ปลาหมึกมาทั้งตัว เสริมโปรตีนเน้นๆ อร่อยเข้มข้น มาพร้อมน้ำจิ้มในซองครบ
6. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : แครกเกอร์อบกรอบโรยธัญพืช
แครกเกอร์อบกรอบโรยด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น แครกเกอร์ ถั่วเขียว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลูกเกด งาขาว กลูโคสไซรัป น้ำตาล เมล็ดฟักทอง และงาดำ อร่อยกรุบกรอบและมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว
7. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ขนมปลาย่างอบกรอบ ZEA Max
ทำจากเนื้อปลาทะเล 90% มีโปรตีนสูง อีกทั้งกระบวนการผลิตยังใช้การย่าง ไม่ใช้น้ำมัน และมีประโยชน์ โปรตีนสูง มีโอเมก้า 3 ดีเอชเอ ช่วยให้อร่อยกับของว่างได้แบบไม่รู้สึกผิด
8. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 :
มีส่วนผสมของผักและผลไม้ที่คัดสรรอย่างพิถีพิถัน ผ่านกรรมวิธีการอบจนกรุบกรอบ หอมกลิ่นมันม่วง เคี้ยวเพลินมาก แก้เหงาปากได้ดีเลยทีเดียว และยังมีคุณค่าจากมันม่วงที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
9. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 :
10. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ไดมอนด์เกรนส์ กราโนล่า พรีกซ์ครันชี่ รสโกโก้
ซีเรียลพองกรอบที่ดีต่อสขภาพลำไส้ ด้วยส่วนผสมของพรีไบโอติก (prebiotic) ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ที่ดี (probiotic) ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้และระบบขับถ่าย ทานกับนมไขมันต่ำก็ยิ่งอร่อยอยู่ท้อง
11. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ถั่วลิสงผสมปลากรอบ
เป็นอีกหนึ่งของว่างยอดฮิตสำหรับคอบอล ถั่วลิสงเต็มๆ เม็ด อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี และธาตุแมกนีเซียมซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด มาพร้อมปลากรอบ ที่มีแคลเซียมสูง มีส่วนช่วยบำรุงรักษากระดูกและฟัน
12. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ขนมธัญพืชอบกรอบ
ใครติดของกรอบคงถูกใจของว่างจากซันไบทส์ ขนมธัญพืชอบกรอบ ที่มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ อร่อยกรุบกรอบ เคี้ยวมันส์ มาพร้อมคุณค่าจากธัญพืชและไม่ผ่านการทด ทำให้ไม่ต้องกลัวอ้วนเหมือนการกินของว่างทอดน้ำมันทั่วๆ ไป
13. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : สาหร่ายอบกรอบมาชิตะ
ของว่างยอดฮิตที่ประโยชน์ก็ติดอันดับเช่นกัน เพราะสาหร่ายมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ โดยเฉพาะไอโอดีน ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ จะกินเดี่ยวๆ หรือเอาไปกินคู่กับของว่างอื่นๆ ก็อร่อยเช่นกัน
14. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : ข้าวกล้องอบกรอบ
ใครชอบแป้งชอบความกรอบ ต้องลองข้าวกล้องอบกรอบ อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี ธาตุเหล็ก แคลเซียม ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระ ได้ความกรอบอร่อยเคี้ยวเพลินและประโยชน์เต็มๆ แน่นอน
15. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : มิกซ์นัทอบเกลือ
มัดรวมคุณค่าจากถั่วหลายชนิด ทั้ง อัลมอนด์ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ แมคคาเดเมีย และพิสทาชิโอ ที่มีทั้งโปรตีนและไขมันชนิดดี มีใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน อีกทั้งยังมีมีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และวิตามินบี 3 ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของสมอง อย่างไรก็ตามไม่ควรทานมากเกินไปเพราะอาจได้รับโซเดียมมากเกินไปได้
16. ของว่างเพื่อสุขภาพใน 7-11 : เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
ใครติดน้ำหวานๆ ลองหาเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล ซึ่งเดี๋ยวนี้มีมากมายหลายยี่ห้อเลยทีเดียว ประโยชน์ของเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาลก็คือช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ และช่วยป้องกันฟันผุ เป็นต้น แต่ถ้าจะให้ดีต่อสุขภาพจริงๆ ก็ควรเลือกชนิดที่โซเดียมไม่สูง และไม่บริโภคสารให้ความหวานเทียมมากเกินไป โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้บริโภคสารให้ความหวานเทียมไม่เกิน 40 มิลลิกรัมต่อวันเพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้
บทความที่คุณอาจสนใจ
- เดินลดความอ้วน เดินลดไขมัน ผู้ชาย ต้องเดินวันละกี่นาที ลดน้ำหนักได้จริง
- ลดความอ้วน ไม่ควรกินอะไร อาหารที่ไม่ควรกินตอนลดน้ำหนัก ของอร่อยที่ทำให้ผู้ชายอ้วน
- อาหารลดพุงมื้อเย็น แบบไทยๆ สำหรับผู้ชาย โปรตีนสูง ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก อร่อยไม่อ้วน
- กินอะไรลดพุงได้ อาหารลดพุงเร่งด่วน ลดพุงทำไง ผู้ชาย อ้วนลงพุงต้องกิน
- 9 สาเหตุของผู้ชายที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะอะไร มีวิธีแก้อย่างไร
-------------------------------------------------
วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!
รวมข้อมูลแก้ไขปัญหาการใช้งาน รับชม หรือโปรโมชันกิจกรรมต่างๆ << คลิกที่นี่
อัพเดทข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก
หรือ อัพเดทข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก
