รีเซต
โรคตับที่ผู้ชายต้องระวัง มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกัน

โรคตับที่ผู้ชายต้องระวัง มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกัน

โรคตับที่ผู้ชายต้องระวัง มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกัน
TNP1459
15 พฤษภาคม 2567 ( 14:45 )
51

      โรคตับที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชาย มีอะไรบ้าง ลองมาดูรายละเอียดพร้อมวิธีป้องกันดีๆ กันเลย เพราะตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่หลายอย่าง เช่น กรองสารพิษจากร่างกาย ผลิตโปรตีนและน้ำดี ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเก็บสะสมวิตามินแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งผู้ชายมักจะมีความเสี่ยงต่อโรคตับมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย เป็นต้น

 

โรคตับที่ผู้ชายต้องระวัง มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีป้องกัน

 

1. โรคไขมันพอกตับ

        โรคไขมันพอกตับเป็นภาวะที่ไขมันสะสมอยู่ในตับ เกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ภาวะอ้วน โรคเบาหวาน และการดื่มแอลกอฮอล์ โรคไขมันพอกตับมักไม่มีอาการ แต่หากไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่โรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

อาการของโรคไขมันพอกตับ

โรคไขมันพอกตับในระยะแรก มักไม่มีอาการ ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ เมื่อตรวจสุขภาพประจำปี อย่างไรก็ตาม ในบางรายอาจมีอาการดังนี้

  • อ่อนเพลีย
  • เบื่ออาหาร
  • คลื่นไส้ อาเจียน
  • ปวดท้องบริเวณใต้ชายโครงขวา
  • ตับโต

ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ

  • เพศชาย
  • อายุ 40 ปีขึ้นไป
  • ขาดการออกกำลังกาย
  • พันธุกรรม
  • เชื้อชาติพันธุ์


       การรักษาโรคไขมันพอกตับนั้น นอกจากการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำเป็นต้องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันร่วมด้วย เพื่อประสิทธิภาพในการรักษาสูงสุด เช่น 

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 

  • ลดน้ำหนัก
  • ควบคุมอาหาร ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ลดอาหารไขมันอิ่มตัว อาหารแปรรูป และน้ำตาล
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที 3-5 วันต่อสัปดาห์
  • งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลิกสูบบุหรี่

 

2. โรคมะเร็งตับ

        มะเร็งตับ เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยในผู้ชายไทย อาการของมะเร็งตับ ได้แก่ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ปวดท้อง และน้ำหนักลด โดยเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโรคมะเร็งในเพศชาย มะเร็งตับเกิดจากการที่เซลล์ในตับกลายเป็นเนื้อร้าย ซึ่งมีหลายสาเหตุ แต่สาเหตุหลักๆ ดังนี้

  • โรคตับแข็ง ผู้ป่วยโรคตับแข็งมีโอกาสเสี่ยงต่อมะเร็งตับมากกว่าคนปกติถึง 20 เท่า
  • การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซี การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง เป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งตับ
  • การดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งตับ โดยเฉพาะการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและในปริมาณมาก
  • ปัจจัยอื่นๆ เช่น การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี โรคเลือดกำพร้า โรคอ้วน และการสัมผัสสารพิษ เช่น อะฟลาทอกซิน

การป้องกันมะเร็งตับ

  • งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลิกสูบบุหรี่
  • ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ลดอาหารไขมันอิ่มตัว อาหารแปรรูป และน้ำตาล
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • รักษาให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • ตรวจสุขภาพเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งตับ
  • หลีกเลี่ยงการทานอาหารเก่าตกค้างที่เสี่ยงปนเปื้อนเชื้อรา

 

ลูกค้าทรูแบล็ค ทรูเรด ทรูบูล ทรูกรีน ใช้ทรูพอยท์ 99 คะแนน แลกคูปองเงินสด 20 บาทที่โลตัส

หมดเขต 31 ธันวาคม 2567

 

3. โรคตับแข็ง

        โรคตับแข็ง (Cirrhosis) เป็นภาวะที่ตับเสียหายและมีแผลเป็น เกิดจากการสะสมของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในตับ ซึ่งเป็นผลมาจากโรคตับเรื้อรัง เช่น โรคไขมันพอกตับ ตับอักเสบจากไวรัสตับอักเสบบีและซี และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ 

ระยะของโรคตับแข็ง

โรคตับแข็งแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ดังนี้

  • ระยะเริ่มต้น ตับเริ่มมีแผลเป็น แต่ยังทำงานได้ตามปกติ
  • ระยะกลาง ตับมีแผลเป็นมากขึ้น การทำงานของตับเริ่มเสื่อมลง
  • ระยะปลาย ตับมีแผลเป็นมาก การทำงานของตับล้มเหลว

การรักษาโรคตับแข็ง

        การรักษาโรคตับแข็ง จะขึ้นอยู่กับระยะของโรค สาเหตุของโรค สุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย และความต้องการของผู้ป่วย โดยทั่วไป แพทย์จะใช้วิธีดังต่อไปนี้

  • การรักษาสาเหตุ เช่น งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์ รักษาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ
  • การใช้ยา เช่น ยาขับน้ำ ยาควบคุมความดันโลหิต ยาต้านการแข็งตัวของเลือด
  • การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • การผ่าตัดปลูกถ่ายตับ ทำในผู้ป่วยที่มีโรคตับแข็งระยะปลาย

การป้องกันโรคตับแข็ง

การป้องกันโรคตับแข็ง ทำได้โดย

  • งดหรือลดการดื่มแอลกอฮอล์
  • เลิกสูบบุหรี่
  • ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ลดอาหารไขมันอิ่มตัว อาหารแปรรูป และน้ำตาล
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • รักษาให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • ตรวจสุขภาพเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคตับแข็ง

 

       ถึงแม้ว่าโรคตับจะเป็นอันตราย แต่หากคุณป้องกันเอาไว้แต่เนิ่นๆ ก็จะสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคตับได้แย่างแน่นอน ใครอยากสุขภาพแข็งแรงไปนาน ๆลองนำไปทำตามกันดูนะ

 

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

-------------------------------------------------

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ