รีเซต
6 สิ่งที่คนหัดเล่นวอลเลย์บอล ฝึกวอลเลย์บอลควรรู้

6 สิ่งที่คนหัดเล่นวอลเลย์บอล ฝึกวอลเลย์บอลควรรู้

6 สิ่งที่คนหัดเล่นวอลเลย์บอล ฝึกวอลเลย์บอลควรรู้
TNP1459
10 พฤศจิกายน 2566 ( 17:42 )
419

       วอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก ผู้เล่นต้องอาศัยทักษะและความร่วมมือกันเป็นอย่างดีจึงจะประสบความสำเร็จในการแข่งขันได้ นอกจากนั้นยังต้องอาศัยความรู้ในด้านต่างๆ ด้วยเช่นกัน จะมีเรื่องราวอะไรน่ารู้สำหรับคนเล่นวอลเลย์บอลบ้าง มาติดตามกันเลย

6 สิ่งที่คนหัดเล่นวอลเลย์บอล ฝึกวอลเลย์บอลควรรู้


ทักษะพื้นฐานที่ผู้เล่นวอลเลย์บอลควรมี

       ทักษะพื้นฐานที่ผู้เล่นวอลเลย์บอลควรมี ได้แก่ การตบ (Spike) การเสิร์ฟ (Serve) การเซต (Set) การบล็อก (Block) และการรับบอล (Pass) ผู้เล่นควรฝึกฝนทักษะเหล่านี้เป็นประจำเพื่อให้เกิดความชำนาญ

 

เทคนิคการเล่นวอลเลย์บอล

       นอกจากทักษะพื้นฐานแล้ว ผู้เล่นวอลเลย์บอลควรเรียนรู้เทคนิคการเล่นเพิ่มเติมด้วย เช่น

  • การเคลื่อนที่ (Movement)
  • การทรงตัว (Balance)
  • การควบคุมลูกบอล (Ball Control)
  • เทคนิคการเคลื่อนที่แบบรวดเร็ว (Quick Movement)
  • เทคนิคการตบแบบลอย (Floating Spike)
  • เทคนิคการตบแบบทะลุตาข่าย (Cut Spike)
  • เทคนิคการบล็อกแบบสไลด์ (Slide Block)

       เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้ผู้เล่นเล่นวอลเลย์บอลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแน่นอน

 

ตำแหน่งผู้เล่นในวอลเลย์บอล

       ในวอลเลย์บอลมีตำแหน่งผู้เล่นทั้งหมด 6 ตำแหน่ง ได้แก่

  1. Setter (ตัวเซ็ต)
  2. Opposite Hitter / Right Side Hitter (ตัวตีตรงข้าม,ตัวตีหัวเสา)
  3. Middle Blocker หรือ Middle Hitter (ตัวตีกลาง,ตัวตีบอลเร็ว)
  4. Outside hitter หรือ Left side hitter (ตัวตีด้านนอก หรือ ตัวตีด้านซ้าย)
  5. Defensive Specialist  
  6. Libero (ตัวเล่นอิสระ)

      ผู้เล่นควรเข้าใจบทบาทและหน้าที่ของตัวเองในแต่ละตำแหน่ง เพื่อให้สามารถเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

กฎกติกาในวอลเลย์บอล

       ผู้เล่นวอลเลย์บอลควรศึกษากฎกติกาในวอลเลย์บอลอย่างละเอียด เพื่อให้สามารถเล่นได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย กฎกติกาที่สำคัญ ได้แก่ กฎการเสิร์ฟ กฎการตบ กฎการบล็อก และกฎการนับคะแนน

 

การดูแลร่างกายและจิตใจ

      ผู้เล่นวอลเลย์บอลควรดูแลร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและสามารถเล่นได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ผู้เล่นควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และฝึกฝนสมาธิและจิตใจให้แข็งแกร่ง

 

ความสำคัญของทีมเวิร์ก

       วอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่ผู้เล่นต้องอาศัยความร่วมมือกันเป็นอย่างดี จึงจะประสบความสำเร็จในการแข่งขัน ผู้เล่นควรมีใจเป็นนักกีฬา มีน้ำใจเป็นนักกีฬา และพร้อมที่จะช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

 

        นอกจากเรื่องน่ารู้ที่กล่าวมาแล้ว ผู้เล่นวอลเลย์บอลควรติดตามข่าวสารและเทรนด์ใหม่ๆ ของวอลเลย์บอลอยู่เสมอด้วยเช่นกัน เพื่อให้สามารถพัฒนาทักษะและเทคนิคการเล่นให้ก้าวหน้ายิ่งขึ้นไปอีก

         ติดตามทุกเรื่องราววอลเลย์บอลได้ที่ https://sport.trueid.net/volleyball พร้อมรับชมการแข่งขันวอลเลย์วอลกันแบบฟรีๆ เต็มอิ่มจุใจทั้งวอลเลย์บอลวี.ลีก และวอลเลย์บอลไทยลีก 2023/24 ทางช่องTrueID Sports (621) แฟนวอลเลย์บอลห้ามพลาด!

 

-------------------------------------------------

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2023/24 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่!

เคล็ดลับการรับชมพรีเมียร์ลีกให้มันส์จุใจในทุกช่องทาง คลิกเลย!

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ