เครื่องดื่มเกลือแร่ 2023 สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี อร่อย ดื่มสดชื่น คืนพลัง

     สำหรับผู้ชายที่รักการออกกำลังกายแล้ว เครื่องดื่มเกลือแร่ ต้องมีติดไม้ติดมือเพิ่มความสดชื่น เพิ่มพลังชดเชยแร่ธาตุที่สูญเสียไป ในท้องตลาดบ้านเรามีเครื่องดื่มเกลือแร่หลากหลายยี่ห้อให้เลือกเราเลือกบริโภค แต่ละยี่ห้อก็มีส่วนผสมแตกต่างกันไป วันนี้เราไปดูกันว่ามียี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้าง มาติดตามกัน

เวย์โปรตีน GNC ราคาพิเศษ!

ลูกค้าทรูลด 500 บาท เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ GNC ราคาปกติ 1,500 บาทขึ้นไป แถมบัตรสมาชิกฟรี

หมดเขต 31 ธันวาคม 2566

เครื่องดื่มเกลือแร่ 2023 สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ดื่มสดชื่น คืนพลัง

เครื่องดื่มเกลือแร่มีประโยชน์อย่างไร

     ขึ้นชื่อว่าเครื่องดื่มเกลือแร่แล้ว ย่อมมีส่วนผสมของแร่ธาตุต่างๆที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลกลูโคส, ฟรุกโตส และซูโครส, โซเดียม, โพแทสเซียม หรือแมกนีเซียม ฯลฯ ช่วยทดแทนการขาดน้ำและปรับสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ รวมไปถึงรักษาค่าความเป็นกรด-ด่างให้เกิดความสมดุล ซึ่งการขาดสมดุลเกลือแร่พบได้ในคนที่สูญเสียน้ำในร่างกายมาก เช่น เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย อาเจียน หรือท้องเสีย 

9 เครื่องดื่มเกลือแร่ 2023 สำหรับผู้ชาย 

1. Pocari Sweat Citrus Flavour
2. Gatorade
3. 100 Plus
4. Sponsor
5. Royal D Mix Fruit
6. M Electrolyte
7. Nuun
8. SEA ORS
9. Stronk-k

1.Pocari Sweat Citrus Flavour

     โพคารี่สเวท คือ พรีเมียมเฮลท์ตี้ดริ้งก์ มาตรฐานจากญี่ปุ่น ซึ่งพัฒนามาจาก IV Solution หรือน้ำเกลือที่ใช้ในโรงพยาบาล โดยบริษัทยาชั้นนำของประเทศญี่ปุ่น Otsuka Pharmaceutical โพคารี่สเวทมีองค์ประกอบของแร่ธาตุที่ใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกาย (โซเดียม,โพแทสเซียม,แคลเซียม และ แมกนีเซียม) จึงทำให้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งโพคารี่สเวทยังไม่มีส่วนผสมของวัตถุกันเสีย, สีสังเคราะห์ และ กาเฟอีน 

ขนาด: 500 ml.

ราคา: 30 บาท     

2.Gatorade

     เครื่องดื่มเกลือแร่อันดับ 1 ของโลกและเป็นเครื่องดื่มที่นักกีฬาดังระดับโลกมีติดตัวในการแข่งขันอยู่เสมอ ช่วยดับกระหาย ให้ความสดชื่น และชดเชยเกลือแร่ โซเดียม โพแทสเซียม กลับสู่ร่างกาย เสียเหงื่อ ดื่มเกเตอเรด มี 3 รสชาติได้แก่ กลิ่นบลูบลาส, กลิ่นมะนาว และกลิ่นส้ม (ไม่มีน้ำตาล) เด็กและทารกไม่ควรรับประทาน เฉพาะผู้สูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย ไม่ควรรับประทานเกินวันละ 1 ลิตร

ขนาด: 500 ml.

ราคา: 25 บาท     

3.100 Plus

     เครื่องดื่มซ่ารูปแบบใหม่มีคุณค่าจากเกลือแร่เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ ฮันเดรดพลัส เครื่องดื่มอัดลมเพื่อสุขภาพ หอม อร่อย สดชื่น แคลอรี่ต่ำเพียง 50 กิโลแคลอรี่ ได้รับเลือกเป็นเครื่องดื่มทางเลือกเพื่อสุขภาพ มีเกลือแร่และแร่ธาตุ 6 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่มีคาเฟอีน สามารถดื่มให้ความสดชื่นได้ทุกที่ทุกเวลา มี 4 รสชาติได้แก่ กลิ่นซีตรัส, กลิ่นเลมอนไลม์, กลิ่นเกรปเบอร์รี่ และกลิ่นเบอร์รี่     

ขนาด: 370 ml.

ราคา: 13 บาท       

4.Sponsor

     เครื่องดื่มเกลือแร่ที่เราคุ้นเคย เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ผลิตขึ้น สำหรับผู้ที่ชอบเล่นกีฬา ออกกำลังกายและทำกิจกรรม ที่ทำให้ร่างกายต้องเสียเหงื่อมากๆ อยู่เป็นประจำเหมาะ สำหรับนักกีฬาทุกเพศ ทุกวัย โดยนำเกลือแร่ที่ร่างกาย ต้องการ จากผัก ผลไม้ และแหล่งอาหารต่างๆ มารวมไว้ให้ อย่างครบถ้วน มี 2 รสชาติได้แก่ สปอนเซอร์เครื่องดื่มเกลือแร่ออริจินัล และสปอนเซอร์แอคทีฟวิตามินซี เด็กและทารกไม่ควรดื่ม

ขนาด: 250 ml.

ราคา: 12 บาท

5.Royal D Mix Fruit

     เครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียไปจากการออกกำลังกายและกิจกรรมอื่นๆ มีส่วนผสมของ กลูโคส – ถูกย่อยและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว, โพแทสเซียม – ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ และโซเดียม - รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย

ขนาด: 25 กรัม

ราคา: 180 บาท (1กล่อง/50ซอง)

6.M Electrolyte

     เครื่องดื่มเกลือแร่เอ็มสปอร์ต เปลี่ยนชื่อใหม่เป็น “เอ็มเกลือแร่” ตอกย้ำเครื่องดื่มเกลือแร่ตัวจริง พร้อมเปลี่ยนโฉมให้มีความทันสมัยมากขึ้นและพัฒนารสชาติในสูตรเอ็ม-เกลือแร่ พลัส ให้มีรสชาติอร่อยถูกใจผู้บริโภคเพื่อให้ดื่มง่ายลื่นคอ รวมทั้งให้พลังงานและความสดชื่นหายเหนื่อย เหมาะสำหรับผู้ที่สูญเสียเหงื่อท่ามกลางอากาศร้อนและจากการออกกำลังกาย

ขนาด: 250 ml.

ราคา: 10 บาท

7.Nuun

     เม็ดฟู่เกลือแร่อัดเม็ดสำหรับนักกีฬา Sport Electrolyte เป็นสินค้าที่มียอดขายอันดับ 1 กลุ่ม sport channel ในกลุ่มนักวิ่ง และจักรยานในอเมริกา ได้รับการรับรองจากหน่วยงาน Informed-Choice & Informed-Sport ไม่มีสารต้องห้ามสำหรับนักกีฬา เม็ดฟู่ที่เต็มไปด้วย อิเล็กโทรไลต์ ได้แก่ โซเดียม โปแตสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม อิเล็กโทรไลต์ที่พบใน Nuun ช่วยทดแทนเกลือแร่ แร่ธาตุและวิตามิน ที่เหมาะสำหรับนักกีฬาที่สูญเสียไประหว่างการออกกำลังกาย ยังช่วยป้องกันการเกิดตะคริว การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ การสูญเสียเหงื่อจำนวนมาก กล้ามเนื้ออ่อนล้า มีส่วนช่วยให้ร่างกายของเรานั้นฟื้นฟูกลับมาอยู่ในสภาพที่ปกติอย่างรวดเร็ว บรรเทาอาการปวดล้า และช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อ การเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขนาด: 25 กรัม

ราคา: 300 บาท (1หลอด/10 เม็ด)

8.SEA ORS

     ผงเกลือแร่ SEA ORS แก้ท้องเสีย (กลิ่นส้ม) ทดแทนการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในรายที่มีอาการท้องร่วง หรือในรายที่มีอาเจียนมากๆ และป้องกันการช็อกเนื่องจากร่างกายขาดน้ำ สามารถชงในปริมาณน้ำ 750 มล. สำหรับคนที่มีอาการท้องร่วงควรดื่มแบบจิบทีละน้อย บรรจุในซองที่ปิดมิดชิด ฉีกเทดื่มได้ง่าย ผ่านมาตรฐานจากองค์การอาหารและยา ตัวผงทำจากน้ำตาล ควรหลีกเลี่ยงการเก็บรักษาในที่ร้อน เพราะจะทำให้ละลาย และเสียคุณภาพ ไม่เหมาะกับเด็กและทารก ทั้งนี้ผู้ป่วยโรคไตและโรคหัวใจ ก่อนรับประทานต้องปรึกษาและได้คำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้             

ขนาด: 6.9 กรัม /ซอง

ราคา: 295 บาท (1กล่อง/100ซอง)

9.Stronk-k

     เครื่องดื่มเกลือแร่สตรอง-เค เครื่องดื่มชนิดผงชงกับน้ำ ประกอบด้วยน้ำตาลและเลือแร่หลายชนิด ช่วยให้ร่างกายสดชื่น เหมาะสำหรับผู้ที่เสียเหงื่อมาก เช่น นักกีฬา ผู้ที่ทำงานหนัก เเละผู้ที่ออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทเเละกล้ามเนื้อควบคุมอัตราการเต้นหัวใจ ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย

ขนาด: 25 กรัม /ซอง

ราคา: 125 บาท (1กล่อง/25ซอง)

เครื่องดื่มเกลือแร่ ดื่มได้มากแค่ไหน

     แม้ว่าเครื่องดื่มเกลือแร่จะให้ประโยชน์ แต่การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่มากเกินไปจะทำให้ได้รับโซเดียมและโพแทสเซียมที่มีอยู่ในเครื่องดื่มเกลือแร่มากเกินไป จะมีผลต่อการทำงานของตับและไต การเต้นของหัวใจ การทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อผิดปกติ มีส่วนทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่างๆ จะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน

เครื่องดื่มเกลือแร่มีกี่แบบ

     ในปัจจุบันเครื่องดื่มเกลือแร่มี 2 แบบ ได้แก่ แบบพร้อมดื่ม และแบบละลายน้ำดื่ม

วิธีเลือกเครื่องดื่มเกลือแร่

     เครื่องดื่มเกลือแร่มากมายหลายยี่ห้อ แต่ไม่ใช่ว่าทุกยี่ห้อจะผ่านมาตรฐาน ล่าสุดกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เผยผลตรวจปริมาณโซเดียมและโพแทสเซียมในเครื่องดื่มเกลือแร่ในท้องตลาดทั้งหมด พบว่าผ่านมาตรฐานร้อยละ 89 ดังนั้นเราควรเลือกและพิจารณาให้ดีก่อนซื้อมาบริโภค ซึ่งมีเกณฑ์การเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ดังต่อไปนี้

• ควรเลือกดูผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย อย. ที่ข้างบรรจุภัณฑ์เพื่อความปลอดภัยต่อผู้บริโภค และควรเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ให้เหมาะสมต่อทางร่างกาย
• ผู้ที่ต้องออกกำลังหรือทำกิจกรรมที่ต้องเสียเหงื่อมาก ควรเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีการเติมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ควรเลือกซื้อชนิดที่ได้ครบทั้งน้ำตาลและเกลือแร่ นั่นก็คือเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย (oral rehydration therapy เรียกชื่อย่อว่า ORT)
• สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการท้องเสียควรจะเลือกซื้อเครื่องดื่มเกลือแร่ชนิดผงละลายน้ำที่มีส่วนประกอบของสารใกล้เคียงกับพลาสมาของคนเพื่อให้ผู้ป่วยดื่มชดเชยปริมาณน้ำและเกลือแร่ที่ถูกขับออกมาทางอุจจาระ นั่นก็คือเกลือแร่สำหรับคนที่ท้องเสีย หรืออาเจียน (oral rehydration salt เรียกชื่อย่อว่า ORS)

อาการที่พบจากการสูญเสียน้ำในร่างกาย

• ปากแห้ง/ปากซีด
• ร่างกายไม่มีแรง
• ผิวหนังแห้ง
• หัวใจเต้นผิดปกติ
• ปัสสาวะน้อยผิดปกติ

บทความที่คุณอาจสนใจ 

• 10 อาหารโปรตีนสูง เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยลดน้ำหนัก สำหรับผู้ชาย 2023
• เวย์โปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ ผู้ชาย เช็คเลย! เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี ปี 2023
• โปรตีนบาร์ 2023 ยี่ห้อไหนดี โปรตีนสูง ไขมันต่ำ สำหรับผู้ชาย ให้พลังงานสร้างกล้ามเนื้อ
• 7 อาหารสุขภาพ กินแล้วสุขภาพดี ลดน้ำหนัก แถมหน้าเด็ก! สำหรับผู้ชาย 2023

-------------------------------------------------

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2022/23 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่ - ซิมทรูชมทีมโปรดฟรี!

รวมข้อมูลแก้ไขปัญหาการใช้งาน รับชม หรือโปรโมชันกิจกรรมต่างๆ << คลิกที่นี่

อัพเดทข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก

หรือ อัพเดทข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก