7 ไอเทมกันนอนกรน สำหรับผู้ชาย ตัดปัญหาเสียงรบกวน นอนหลับเต็มอิ่ม
การนอนกรน สำหรับผู้ชาย อาจดูไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่แท้จริงแล้วบ่งบอกถึงการหายใจของเรา หนักเข้าอาจถึงขึ้นหยุดหายใจกันไปเลยทีเดียว การแก้ปัญหาการนอนกรนนอกจากการผ่าตัด และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตแล้ว อาจลองใช้ไอเทมเข้ามาช่วยแก้ไขปัญหาเบี้ยงต้น วันนี้เรามีไอเทมกันนอนกรน มาให้ทุกคนเลือกกันแล้ว จะมีอะไรบ้าง มาติดตามกัน
7 ไอเทมกันนอนกรน สำหรับผู้ชาย ตัดปัญหาเสียงรบกวน นอนหลับเต็มอิ่ม
การนอนกรนเกิดจากอะไร
การนอนกรน เกิดจาก การที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบนตีบแคบ เพราะเวลาที่เรานอนหลับ กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายจะผ่อนคลาย รวมไปถึงกล้ามเนื้อในช่องปากด้วย เมื่อเราหลับกล้ามเนื้อเหล่านั้นจะเกิดการย่อนคล้อยจนมาปิดกั้นทางเดินหายใจ จึงทำให้ลมหายใจเดินทางเข้าไปในปอดและหลอดลมได้ยากกว่าเดิม และเมื่อช่องลมถูกปิดกั้นจึงทำให้เกิดเสียงกรนขึ้น
7 ไอเทมกันนอนกรน สำหรับผู้ชาย
- สายรัดคาง แก้นอนกรน
- แผ่นแปะจมูก แก้นอนกรน
- เทปป้องกันการนอนกรน
- เครื่องแก้นอนกรนอิเลคโทรนิกส์ แบบเสียบที่จมูก
- หมอนจัดท่านอนตะแคง
- อุปกรณ์ยึดลิ้น แก้นอนกรน
- สเปรย์ลดการนอนกรน
1.สายรัดคาง แก้นอนกรน
ถือว่าเป็นอีกนวัตกรรมที่น่าสนใจสำหรับคนที่กำลังมองหาตัวช่วยเรื่องการนอนกรน ที่สำคัญคือผ่าน F.D.A หรือ อ.ย. ของอเมริกาแล้วเรียบร้อย ตัวนี้คือตอบโจทย์มากสำหรับคนที่นอนกรนแบบอ้าปากด้วย เพราะสายรัดคางจะช่วยเก็บเนื้อส่วนคอที่กดทับทางเดินหายใจ และหนุนขากรรไกรของเราเอาไว้ตลอดคืน ทำให้เวลานอนสามารถหายใจได้สะดวกมากขึ้น ตัวสายรัดทำจากวัสดุที่มีความยืดหยุ่นและทนทาน ไม่รัดแน่นจนทำให้อึดอัด
2.แผ่นแปะจมูก แก้นอนกรน
แผ่นแปะจมูก การใช้งานง่ายกว่าที่หนีบจมูกและสายรัดคาง แถมยังเหมาะกับพกไปนอนนอกสถานที่ ไม่ว่าจะนอนกับใคร เพื่อนร่วมเตียงไม่ตกใจแน่นอน คุณสมบัติของแผ่นแปะจมูก คือ ช่วยขยายช่องจมูกให้รู้สึกว่าหายใจคล่องมากขึ้น ลดอาการอุดตันในจมูกเพื่อป้องกันอาการกรนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ใช้สำหรับบรรเทาอาการคัดจมูกอันเนื่องมาจากความหนาวเย็น โรคหวัด ภูมิแพ้และโรคจมูกอักเสบ ตัวนี้นอกจากเหมาะกับคนนอนกรนแล้ว คนที่เป็นภูมิแพ้ ชอบคัดจมูกก็สามารถใช้ได้เช่นเดียวกัน
3.เทปป้องกันการนอนกรน
ลดความแห้งกร้านของปาก ช่วยพัฒนานิสัยในการหายใจทางจมูกให้แข็งแรง บรรเทาอาการปากและความแห้งของคอ ลดการกรนและการนอนหลับโดยปิดปากเบาๆ ปลายสองด้านมีกาวเพื่อความเหนียวที่แน่นขึ้น ไม่ต้องกังวลว่าจะลอกออกขณะนอนหลับ ส่วนริมฝีปากที่ไม่มีกาวไม่ระคายเคืองและไม่ทิ้งกาวไว้บนริมฝีปากของคุณ สวมใส่สบาย
4.เครื่องแก้นอนกรนอิเลคโทรนิกส์ แบบเสียบที่จมูก
ทำจากวัสดุซิลิโคนไม่มีกลิ่นนุ่มมากใช้งานสะดวกสบาย เพิ่มการไหลของอากาศสูงสุด ด้วยอิเลคโทรนิกส์ใบพัดด้านใน 2 ใบผ่านทางจมูกและบรรเทาอาการนอนกรนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้คุณหายใจได้โล่งไม่ติดขัด หมดปัญหาการกรน ภาวะการหายใจติดขัดระหว่างการนอน อุปกรณ์ป้องกันการนอนกรนอย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีท่ออากาศภายนอก
5.หมอนจัดท่านอนตะแคง
สำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ ตื่นกลางคืน เพลียกลางวัน อ่อนเพลียเรื้อรัง ภาวะวัยทอง ปวดเรื้อรัง หายแล้วเป็นซ้ำๆ ออฟฟิศซินโดรม ข้อเสื่อม กล้ามเนื้อหาย เหมาะกับคนชอบนอนตะแคงกอดหมอนข้าง เป็นเหมือนหมอนหนุนกับหมอนข้างเชื่อมติดกัน ทำให้นอนกอดหมอนข้างได้แนบตัวมากขึ้น หุ้มด้วยผ้าคอตตอนกันไรฝุ่น เส้นใยโพลีเอสเตอร์คุณภาพสูง
6.อุปกรณ์ยึดลิ้น แก้นอนกรน
เครื่องมือจะทำการยึดลิ้น ให้ยี่นออกมาทางด้านหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้ลิ้นหรือเนื้อเยื่อในลำคอหย่อนลงไปอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ ซึ่งจะทำให้ทางเดินหายใจบริเวณหลังโคนลิ้นเปิดกว้างขึ้น วิธีนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยมี อาการนอนกรนลดลงและนอนหลับได้ดีมากขึ้น ทำจากวัสดุซิลิโคนเกรดอาหาร ปลอดสารพิษ และปลอดภัยในการใช้ ขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบาซึ่งสะดวกในการพกพาและจัดเก็บ พอดีกับรูปร่างของลิ้น
7.สเปรย์ลดการนอนกรน
สเปรย์ลดอาการนอนกรน จากประเทศญี่ปุ่น น้ำมันสมุนไพรสกัดเพื่อหล่อลื่นช่องคอทำให้ลดเสียงจากการกรน ซึ่งเป็นที่นิยมมากในญี่ปุ่น ลูกค้าส่วนมากชื่นชอบเพราะลดเสียงกรนได้จริงโดยไม่ต้องรับการรักษา แต่ทั้งนี้สินค้าไม่ใช่ยารักษาโรค จึงอาจให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างไปในแต่ละบุคคลและการใช้งาน เพียงแค่พ่นสเปรย์เข้าปาก 4-5 ครั้ง แล้วก็เข้านอนตามปกติได้เลย คุณสมบัติของตัวนี้จะช่วยทำให้เนื้อเยื่อที่ด้านหลังของปากและส่วนบนของคอมีความชุ่มชื้น และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อในลำคอด้วย ทำให้รู้สึกคอโล่ง จมูกโล่ง และหายใจได้ไม่ติดขัด ช่วยลดเสียงกรนอันน่ารำคาญได้ในที่สุด
บทความที่คุณอาจสนใจ
- นอนกรนเกิดจากอะไร ผู้ชายนอนกรนแก้ยังไง นอนกรนแบบไหนอันตราย
- เครื่องดื่มโปรตีนสูง นมเวย์พร้อมดื่ม เวย์ใส ยี่ห้อไหนดี เพิ่มกล้ามเนื้อ อิ่มนาน ดื่มหลังยกเวท ปี 2023
- 15 โปรตีนจากพืช Plant Based Protein มีอะไรบ้าง อันไหนโปรตีนสูง 2023
- 10 อาหารโปรตีนสูง เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยลดน้ำหนัก สำหรับผู้ชาย 2023
- อาหารเสริมสมรรถภาพเพศชาย 2023 ยี่ห้อไหนดี ช่วยให้กระชุ่มกระชวย
- วิธีสร้างกล้ามอก ผู้ชาย เห็นผลเร็ว สร้างกล้ามอก ที่บ้าน ด้วยดัมเบลง่ายๆ
- โปรตีนบาร์ 2023 ยี่ห้อไหนดี โปรตีนสูง ไขมันต่ำ สำหรับผู้ชาย ให้พลังงานสร้างกล้ามเนื้อ
- 7 อาหารสุขภาพ กินแล้วสุขภาพดี ลดน้ำหนัก แถมหน้าเด็ก! สำหรับผู้ชาย 2023
- 5 นิสัยประจำวันสำหรับผู้ชาย เพื่อสร้างไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพผู้ชาย
- 9 สาเหตุของผู้ชายที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เพราะอะไร มีวิธีแก้อย่างไร
-------------------------------------------------
วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2022/23 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่ - ซิมทรูชมทีมโปรดฟรี!
รวมข้อมูลแก้ไขปัญหาการใช้งาน รับชม หรือโปรโมชันกิจกรรมต่างๆ << คลิกที่นี่
อัพเดทข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก
หรือ อัพเดทข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก
