รีเซต
เช็กสัญญาณ อาการโรคซึมเศร้าในผู้ชาย มีสาเหตุจากอะไร

เช็กสัญญาณ อาการโรคซึมเศร้าในผู้ชาย มีสาเหตุจากอะไร

เช็กสัญญาณ อาการโรคซึมเศร้าในผู้ชาย มีสาเหตุจากอะไร
TNP1459
20 มิถุนายน 2566 ( 10:17 )
696

       โรคซึมเศร้า เป็นสิ่งที่กระทบทั้งกายและใจแบบไม่จำกัดเพศ ลองมาเช็กกันว่า คุณมีสัญญาณของอาการโรคซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า โดยเฉพาะโรคซึมเศร้าในผู้ชายนั้น จะมองข้ามสัญญาณเหล่านี้ไปไม่ได้เลย เพราะสังคมไทยบางส่วนอาจจะมีค่านิยมว่าผู้ชายต้องเข้มแข็ง ไม่แสดงความอ่อนแอให้ใครเห็น แต่แท้จริงแล้วโรคซึมเศร้านั้นเป็นอาการเจ็บป่วยเช่นเดียวกับโรคทั่วๆ ไป ที่เจ็บป่วยกันได้ไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิง ที่หากรู้เร็ว รักษาได้ถูกจุด ก็สามารถหายได้ไวนั่นเอง 

 



โรคซึมเศร้าในผู้ชาย มีปัจจัยอะไรบ้าง

  1. ปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรม  ผู้ชายมักถูกคาดหวังให้เข้มแข็งและอดทน ไม่แสดงออกง่ายๆ ในเวลาที่อ่อนแอและเสียใจ จึงเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้ชายมักขอความปรึกษากับจิตแพทย์น้อยกว่าผู้หญิง หรือสังคมบางกลุ่มมีความเข้าใจผิดๆ ว่าการปรึกษาจิตแพทย์คือเป็นบ้า ซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่เลย 

  2. ปัจจัยทางกายภาพและกรรมพันธุ์ เช่น ในครอบครัวเคยมีประวัติผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เคยมีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ หรือมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังมานาน เป็นต้น

  3. ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ ผู้ชายอาจมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าได้มากกว่า เช่น การใช้สารเสพติดหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป เป็นต้น

       นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ไม่ได้เกิดเฉพาะกับผู้ชายเท่านั้น เช่น มีลักษณะนิสัยอ่อนไหวง่าย คิดมาก มองโลกในแง่ลบ การมีสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล สภาพแวดล้อมในครอบครัว และเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เป็นต้น

 

ส่วนลดพิเศษ! เมื่อปรึกษาแพทย์รพ.พระรามเก้า ผ่านระบบ VDO Call 

ใช้ได้ถึง 31 ธ.ค. 2566

 

สัญญาณเตือน ว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

 

  • เครียดง่าย
  • รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง หรือว่างเปล่า
  • สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยชอบ
  • ความอยากอาหารลดลง 
  • น้ำหนักเปลี่ยนแปลงผิดปกติ
  • คุณภาพการนอนลดลง เช่น นอนไม่หลับ หรือ นอนหลับไม่สนิท 
  • รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
  • ตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ช้าลง 
  • ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่ออะไรได้นาน
  • รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด
  • คิดฆ่าตัวตาย หรือคิดทำร้ายตัวเอง
  • หงุดหงิดหรือกระสับกระส่าย
  • เคลื่อนไหวช้าลงไม่อยากเข้าสังคม 
  • ความต้องการทางเพศต่ำหรือไม่มีเลย
  • ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเพิ่มขึ้น
  • รู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกง่าย
  • มีความคิดเชิงลบอย่างต่อเนื่อง
  • จดจำสิ่งต่างๆ ได้ยาก
  • ร้องไห้ออกมาทั้งมีสาเหตุ และไม่มีสาเหตุ

         สามารถทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้าฉบับเต็มได้ที่ แบบทดสอบภาวะซึมเศร้า PHQ-9

 

         หากคุณพบว่ามีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างตรงจุด สิ่งสำคัญคือ ไม่ควรหยุดยาเอง และไม่ควรซื้อยาทานเอง ถึงแม้จะรู้สึกดีขึ้นเหมือนจะหายแล้วก็ตาม เพราะยาหลายตัวจะต้องปรับลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับตัวได้นั่นเอง

 

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

 

-------------------------------------------------

วิธีการดูบอลพรีเมียร์ลีก 2022/23 ที่ TrueID : แพ็กเกจชมครบทุกคู่ - ซิมทรูชมทีมโปรดฟรี!

รวมข้อมูลแก้ไขปัญหาการใช้งาน รับชม หรือโปรโมชันกิจกรรมต่างๆ << คลิกที่นี่

อัพเดทข่าว ผลบอล พรีเมียร์ลีก แบบทันใจ พร้อมวิเคราะห์คู่เด่นในรอบสัปดาห์ ส่งถึงมือคุณ
คลิกเลย!! หรือ กด *301*32# โทรออก

หรือ อัพเดทข่าวบอลไทยลีก กด *301*36# โทรออก

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ

ดาวน์โหลด ทรูไอดีแอป
ดาวน์โหลด ทรูไอดีแอป
สัมผัสโลกไร้ขีดจำกัดกับทรูไอดี